Ramai orang mempunyai kecenderungan untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain. Kebiasaan ini berguna jika digunakan, misalnya, dalam proses pembelajaran. Walau bagaimanapun, sering perbandingan dengan orang lain berlaku setiap hari untuk mencari kekurangan mereka sendiri. Kelakuan seperti itu mesti dibuang.
Arahan
Langkah 1
Kenali keunikan setiap individu. Ini adalah perkara pertama yang perlu anda lakukan. Orang bereaksi berbeza terhadap situasi yang berbeza, mereka bertindak berdasarkan pengalaman hidup mereka sendiri. Setiap orang dikurniakan pandangan dunianya sendiri, kumpulan emosinya sendiri, idea-idea tentang keadilan, kecantikan, dll. Membandingkan diri anda dengan orang lain tidak masuk akal, anda tidak akan menemui cita-cita anda, proses ini akan berlangsung selama-lamanya. Kebiasaan membandingkan diri biasanya dikenakan oleh masyarakat, yang menunjukkan standard tingkah laku, penampilan, dan sebagainya. Ini menyebabkan banyak orang berhenti menghargai keperibadian mereka dan berusaha untuk mencapai kesempurnaan yang tidak ada. Ketahuilah bahawa aktiviti itu tidak berguna, mulailah menghargai diri sendiri.
Langkah 2
Perhatikan sama ada anda berusaha untuk bersaing dengan orang lain, sama ada anda berusaha untuk kelihatan lebih baik daripada yang lain. Ini adalah salah satu bentuk perbandingan yang menghalang seseorang daripada menghargai kejayaan mereka sendiri. Sekiranya anda melihat tingkah laku ini dalam diri anda, cubalah tinggalkannya. Bayangkan bahawa masyarakat di mana anda terlibat dalam satu tujuan bersama. Sumbangan setiap ahlinya sangat berharga. Puji, nyatakan pentingnya apa yang dilakukan oleh orang lain, dan hargai kejayaan anda.
Langkah 3
Ketakutan untuk menjadi diri sendiri dan menerima diri anda seperti anda adalah sebab lain untuk kebiasaan membandingkan diri anda dengan orang lain. Orang menyembunyikan kekurangan mereka dari orang lain, menyembunyikan pandangan mereka mengenai isu-isu tertentu dari mereka, jika mereka bertentangan dengan pendapat dominan. Sikap seperti itu terhadap diri sendiri membawa kepada hakikat bahawa seseorang merampas haknya untuk kedudukannya sendiri. Katakan pada diri anda bahawa tidak ada yang berhak menentukan kepada anda apa dan bagaimana untuk melakukan, apa yang harus dipercayai, dll.
Langkah 4
Membandingkan diri anda dengan orang lain secara berterusan mempunyai banyak kesan negatif. Sebagai contoh, tingkah laku seperti itu tidak akan memberikan apa-apa kepada anda, sebaliknya, setiap kali anda kehilangan harga diri, dan juga perasaan bahawa anda adalah orang yang cukup mandiri. Anda juga membuang masa anda. Perbandingan dengan orang lain adalah proses yang tidak berkesudahan, dan anda akan sentiasa mencari alasan untuk meneruskannya. Selain itu, anda tenggelam dalam serangkaian kebimbangan yang tidak bermakna daripada menikmati kehidupan anda sendiri.
Langkah 5
Sekiranya anda mempunyai keinginan untuk membandingkan pencapaian anda, jadikan diri anda sebagai penanda aras. Bandingkan diri anda dengan diri sendiri. Sentiasa memikirkan apa yang dapat anda tawarkan kepada orang lain, bagaimana anda dapat menyumbang kepada tujuan bersama. Belajarlah untuk menikmati kejayaan anda yang tidak signifikan, tidak kira bagaimana mereka melihat latar belakang pekerjaan orang di sekitar anda.
