Orang ramai selalu mengeluh kerana kekurangan masa. Ke mana ia pergi? Mengapa seringkali tidak mungkin untuk menyelesaikan separuh tugas yang dijadualkan pada hari itu? Siapa pun yang tidak mempunyai masa, dia terlambat - beberapa ungkapan ini dapat jatuh putus asa, kerana mereka di mana-mana merasa terlambat. Ini tidak jauh dari sindrom keletihan kronik. Organisasi masa anda yang betul akan menjadi jalan keluar yang baik dari keadaan ini.
Seperti yang sering berlaku, apabila anda mendengar jam penggera, anda tidak tergesa-gesa untuk bangun, tetapi berfikir untuk berbaring sekurang-kurangnya 5 atau 10 minit. Akibatnya, anda akan terburu-buru, kerana anda sudah terlambat, tidak mempunyai waktu untuk bersarapan, kadang-kadang anda boleh melupakan sesuatu yang penting di rumah. Beberapa minit tambahan yang dihabiskan di tempat tidur tidak akan membolehkan anda tidur, tetapi hanya akan mengganggu rutin pagi anda, dan hari tidak akan berjalan seperti yang dirancang pada waktu pagi. Lebih baik bangun sebaik sahaja anda bangun, sementara pada waktu malam sediakan baju dan kasut dan letakkan semua yang anda perlukan di dalam beg.
Untuk menyelesaikan sesuatu dengan lebih pantas, aturkan ruang kerja anda dengan sebaik mungkin. Bermula di meja anda, di mana semua barang harus disusun mengikut urutan keperluan. Contohnya, susun kertas yang boleh dicampurkan dalam kotak supaya anda tidak mencarinya sekali-sekala dan tidak membuang masa yang berharga untuk perkara ini. Alat tulis, cakera dan pemacu kilat - semua ini mesti ada. Perkara yang sama berlaku untuk desktop di komputer. Susun fail dan jalan pintas supaya anda selesa bekerja dengannya. Siapkan persekitaran kerja anda supaya tidak mengganggu anda kemudian.
Pernahkah anda perhatikan berapa kerap kerja rumah ditangguhkan? Anda merancang untuk menyelesaikan pembersihan dalam 30 minit, tetapi menghabiskan lebih dari satu jam di dalamnya. Tambahkan beberapa pemacu. Pekerjaan rumah tangga yang membosankan perlu dilakukan dengan cepat dan bertenaga, jika tidak, mereka menghabiskan sebahagian besar masa lapang anda. Hidupkan muzik kegemaran anda, buka tetingkap atau tetingkap dan lakukan dengan pantas apa sahaja yang telah anda gariskan. Dan, jika boleh, jangan terganggu.
Sebarkan tanggungjawab antara ahli keluarga, serahkan beberapa pekerjaan kepada anak-anak. Anda akan menjimatkan masa, dan ia akan berguna bagi mereka, jadi mereka bukan sahaja akan belajar melakukan tugas rumah tangga, tetapi juga terbiasa dengan tanggungjawab. Sekiranya anda melakukan sesuatu bersama, anda boleh bercakap dengan anak pada masa ini, mengetahui bagaimana keadaannya, apa yang difikirkannya.
Banyak masa dibazirkan untuk perkara seperti TV dan Internet. Setiap petang anda menghabiskan beberapa jam menonton rancangan bual bicara atau berita, dan kemudian anda berpindah ke komputer anda, di mana anda boleh melepak di sembang atau rangkaian sosial. Cuba lakukan ini sesedikit mungkin. Tanpa membuang kekuatan mental terhadap rasa empati terhadap watak yang tidak ada di skrin TV, anda dapat memberi perhatian lebih kepada orang yang anda sayangi, dan mereka juga akan memberi respons kepada anda dengan berhati-hati. Jumlah masa lapang yang muncul juga dapat mengejutkan anda.
Adalah sangat penting untuk membiarkan diri anda berehat secukupnya. Waktu tidur sering dianggap sebagai jenis simpanan yang dapat dihabiskan untuk tugas-tugas lain. Lebih baik tidak melakukan ini, kerana badan anda memerlukan rehat yang betul. Jangan lupa juga untuk bersantai, bertemu rakan, melakukan perkara kegemaran anda.
