Adakah anda masih bingung mengapa anda tiba-tiba mengalami banyak masalah yang tidak dapat diselesaikan sekaligus dan tiba-tiba mood anda berubah menjadi lebih teruk? Amaran: kemungkinan besar, anda telah dipengaruhi oleh … telefon bimbit.
Para saintis mendapati bahawa, rata-rata, seseorang menghabiskan 9 jam sehari di rangkaian sosial dan di Internet secara umum. Cuba fikirkan betapa besarnya angka ini! Semua perkara yang sepatutnya dilakukan dalam jangka masa ini sama ada dilakukan atau ditangguhkan. Oleh itu darurat abadi. Sekiranya anda melihat kecenderungan untuk membelokkan suapan berita sesekali atau tidak membayangkan hidup anda tanpa surat-menyurat dengan rakan, inilah masanya untuk mengatur detoks digital untuk diri anda: dengan kata lain, letakkan telefon dan alat lain dan akhirnya ambil pada kehidupan sebenar anda.
Pendekatan ini mempunyai lima kelebihan strategik.
1. Kemalasan adalah perkara buruk yang tidak akan hilang dengan sendirinya. Dia pasti perlu dikeluarkan dari hidupnya, dan hobi abadi dengan telefon pintar di tangannya sama sekali tidak menyumbang kepada ini. Di samping itu, dengan meninggalkan realiti maya dan menyedari sepenuhnya diri anda dalam kehidupan sebenar, anda boleh mengabdikan diri kepada hobi baru yang berguna dan menarik: sukan, membaca, perubahan barang buatan tangan, dll.
2. Sekarang mengenai nilai praktikal. Masa adalah satu-satunya sumber yang tidak dapat diganti, dan jika kita membuangnya dengan mengklik foto di Internet, ia tidak akan kembali. Cuba bayangkan berapa banyak perkara yang dapat anda lakukan dalam satu hari tanpa telefon bimbit anda. Adakah penolakan sosial. rangkaian tidak berbaloi?
3. Biasanya wanita pergi ke salon spa untuk bersantai, untuk urut, ke jurusolek, dan lain-lain, tetapi semua ini tidak akan dapat melepaskan anda dari punca tekanan kronik - keadaan jangkaan berterusan. Kami sedang menunggu mesej, menunggu "suka" untuk foto atau siaran baru, hanya menunggu halaman dimuat. Memilih pengganti tiruan untuk hidup, yang pada hakikatnya adalah rangkaian sosial, kita kehilangan kehidupan itu sendiri.
4. Sekiranya anda mengetepikan telefon bimbit anda, komunikasi dengan rakan akan membawa keseronokan. Anda akan dapat memahami cerita dan lelucon antara satu sama lain dan akan menjadi lebih dekat secara keseluruhan. Tiada telefon yang dapat menggantikan komunikasi manusia secara langsung untuk anda.
5. Selalunya orang lari dari masalah sebenar di rangkaian sosial, tetapi masalah itu sendiri tidak hilang. Adalah penting untuk menyedari tanggungjawab untuk hidup anda dan mula mengawal kehidupan anda sekarang, sebelum terlambat.
