Mengalami rasa lapar, seseorang sangat memahami penyebabnya, dan tahu bagaimana menghilangkannya. Ini jika kita bercakap mengenai rasa lapar biasa. Lebih sukar dengan kelaparan psikologi, iaitu kelaparan deria. Anda boleh mengabaikannya untuk masa yang lama sehingga bentuknya yang melampau - kemurungan datang.
Apakah kelaparan deria? Pendek kata, kehidupan adalah terhad. Dan kebanyakan orang mengatur had ini untuk diri mereka sendiri. Terdapat situasi yang luar biasa dan tragis - pemenjaraan, penyakit serius, dan di sini seseorang sering tidak berdaya untuk mengubah sesuatu. Tetapi ada yang menguruskan, secara sedar atau tidak, tetapi secara sukarela untuk merangkul diri mereka dalam "pengasingan" yang paling dipercayai - dalam diri mereka sendiri.
Jadi kehidupan berubah menjadi rutin harian, menjadi "segitiga survival" kerja-rumah-kepuasan keperluan semula jadi. Ini tidak dapat berlangsung lama, seseorang hanya berhenti berfungsi. Ini boleh berakhir dengan cara yang berbeza, bergantung pada perangai, usia, kecenderungan dan keadaan kesihatan. Seseorang akan melakukan "semua buruk", seseorang, sebaliknya, akan berhenti meninggalkan rumah, akan berhenti merasakan rangsangan luaran.
Adakah cara untuk tidak membawa perkara-perkara sedemikian? Pasti. Dan langkah pertama adalah mencari interaksi dengan diri sendiri, serta membuka mata dan jiwa anda, belajar untuk terkejut, perhatikan apa yang belum pernah anda lihat sebelumnya.
Adalah mustahak untuk mencari sekurang-kurangnya beberapa jam seminggu yang boleh anda curahkan hanya untuk diri sendiri, hanya untuk menemui pengalaman baru. Jalan-jalan biasa melalui jalan-jalan! Pemenangnya, tentu saja, adalah mereka yang tinggal di bandar-bandar besar. Walaupun mereka mungkin tidak berpeluang pergi ke hujung bandar yang lain. Nah, keliling kawasan kejiranan anda!
Lebih baik memilih jalan yang tidak biasa, dan setiap hari tidak hanya berjalan, tetapi mencipta tujuan tertentu. Suatu hari untuk mencari sesuatu yang baru di lanskap sekitarnya - penampilan sebarang penempatan sentiasa berubah. Lain kali, cari sesuatu yang lucu, lain kali - cantik, tentukan nama untuk pemandangan dalam perjalanan, cerpen mengenai beberapa tempat … Terdapat banyak pilihan! Nah, apa yang harus dilakukan jika nasib ternyata tidak begitu murah hati dalam tayangan! Tetapi perkara utama adalah bahawa setelah beberapa berjalan dengan tujuan seperti itu, anda dapat memahami bahawa tidak ada kesan hanya kerana anda tidak membiarkannya masuk ke dalam hidup anda.
Seterusnya, anda perlu mula melakukan sesuatu yang baru. Nasib baik, sekarang ada banyak peluang untuk ini - kursus, kelas induk. Lebih baik jika ia adalah aktiviti aktif - sukan, menari, tetapi apa sahaja yang akan dilakukan untuk permulaan, bahkan sesuatu yang sebelumnya tidak menarik minat anda sama sekali. Tidak pernah terlambat untuk mengembangkan lingkaran hobi dan pengetahuan anda.
Perkara utama adalah ingin melepaskan diri dari "segitiga survival", untuk memuaskan rasa lapar deria. Biarkan diri anda, akhirnya, menjalani kehidupan sepenuhnya, dan tidak menutup diri.
