Ia berlaku bahawa perasaan kegembiraan keluar seperti kilat, tidak mempunyai masa untuk menyala. Kadang-kadang anda benar-benar mahu memanjangkannya sehingga anda merasa senang. Untuk menjadikan hidup bermain dengan warna-warna cerah, dan emosi yang kuat tidak pernah habis, cari sumber optimisme di sekitar anda. Kadang-kadang mereka tersembunyi dalam perkara paling mudah dan biasa.
Arahan
Langkah 1
Berusaha untuk berjaya. Tetapkan matlamat yang diinginkan untuk diri sendiri, capai dengan kerja keras. Jalan ke puncak boleh menjadi berduri, tetapi perasaan kemenangan yang memalukan tidak dapat dibandingkan dengan apa pun. Hanya dengan mengetahuinya, anda akan memahami apa ganjaran yang diinginkan dan sukacita apa yang diberikannya.
Langkah 2
Benarkan diri anda menjadi anak. Dipercayai bahawa orang dewasa digunakan untuk menekan keinginan anak-anak untuk menunggang korsel atau memakan ais krim ke tulang. Tetapi sia-sia! Pada masa kanak-kanak inilah orang belajar menikmati "percutian kemaksiatan." Lupakan masalah sebentar dan aturkan percutian yang menyeronokkan - kegembiraan dijamin.
Langkah 3
Jadikan diri anda bukan sahaja hadiah yang dirancang, tetapi juga hadiah yang diminta oleh jiwa. Sekiranya anda sudah lama ingin menggantung gambar dengan nada oren di dinding, lakukanlah, dengan tidak menghiraukan trend terkini reka bentuk dalaman. Melangkaui stereotaip membangkitkan emosi yang paling positif.
Langkah 4
Jatuh cinta! Euforia serupa dengan perasaan indah ini. Ketika seseorang sedang jatuh cinta, dia sentiasa dalam suasana hati yang baik dan dia tidak takut menghadapi masalah dalam hidup. Jangan takut untuk memberikan kehangatan anda, ia akan kembali kepada anda seratus kali ganda, menggandakan emosi positif.
Langkah 5
Tolong orang lain mencari kebahagiaan, menyokong yang lemah begitu sahaja, tanpa mengharapkan rasa syukur. Bawa beg berat wanita tua itu ke pintu masuk, jaga anak perempuan dari seorang teman yang sakit, ambil bahagian dalam pembinaan kuil - dengan kata lain, jangan lepaskan peluang untuk berguna. Perasaan yang diperlukan sama dengan perasaan terbang.
Langkah 6
Euphoria adalah kenikmatan yang memberikan rasa kenyang dalam hidup. Bersikap ramah, jangan memuji, memupuk diri sendiri rasa hormat terhadap kecantikan di sekeliling anda. Kemudian fenomena sederhana - salji pertama, sinar matahari yang lembut, musim gugur daun - akan membangkitkan tindak balas yang sangat kuat dan jelas dalam jiwa anda.
