Hanya sedikit orang yang tidak pernah mengalami nostalgia. Pada prinsipnya, jauh dari semua orang, pernah berfikir bahawa keadaan ini dapat membawa manfaat tertentu, pertama sekali, untuk pertumbuhan dan perkembangan peribadi. Bagaimana nostalgia boleh berguna?
Menjadi nostalgia dari semasa ke semasa boleh membantu dalam menstabilkan dan / atau memperbaiki latar belakang emosi anda. Sudah tentu, kita bercakap di sini hanya tentang kenangan yang menyenangkan, mengenai peristiwa hangat dan positif dari masa lalu. Pada masa yang sama, nota kesedihan yang mungkin menyertai nostalgia tidak akan mempengaruhi emosi secara negatif. Di samping itu, rasa nostalgia menyumbang kepada perkembangan kebiasaan berterima kasih kepada kehidupan, orang, dunia di atas segala yang pernah berlaku. Keupayaan untuk bersyukur adalah faktor yang sangat penting yang membantu perkembangan dan pertumbuhan peribadi.
Anda perlu memahami bahawa nostalgia adalah keadaan jangka pendek. Sekiranya seseorang secara harfiah hidup di masa lalu, maka ini tidak akan memberi kesan positif terhadap keperibadiannya, moodnya dan kehidupan semasa secara umum. Orang seperti itu yang selalu menumpukan perhatian sepenuhnya pada masa lalu, tidak menyedari masa kini, tidak tahu bagaimana hidup pada masa ini. Adakah itu teruk. Detik nostalgia, sebaliknya, membolehkan anda melihat secara berbeza peristiwa masa lalu. Anda boleh mencuba menganalisis situasi yang berlaku sekali, untuk mengetahui bagaimana keadaannya mempengaruhi masa kini dan sama ada ia mempengaruhi masa depan yang mungkin. Berkat nostalgia, seseorang dapat dengan lebih jelas memahami pengalaman hidup yang pernah diperoleh, mencari pilihan untuk penerapannya, dengan mengambil kira kesilapan.
Bagi sesetengah orang, nostalgia yang menyenangkan dapat mendorong kreativiti. Mengenang peristiwa positif dan menggembirakan dari masa lalu, terjun ke atmosfer itu untuk sementara waktu, anda dapat menarik inspirasi, mengisi semula bateri anda dan meningkatkan motivasi dalaman anda.
Nostalgia membolehkan anda melihat secara berbeza sebarang peristiwa / situasi pada masa sekarang. Seseorang yang kadang-kadang mengalami serangan nostalgia lebih mudah dan positif mula berhubungan dengan kehidupan, dapat belajar melihat peristiwa dari sudut yang berbeza. Kenangan masa lalu juga dapat meningkatkan harga diri. Ini berlaku pada saat-saat analisis pencapaian dan pencapaian masa lalu mereka. Nostalgia, seseorang lebih jelas dapat melihat pertumbuhan dan perkembangannya, untuk memahami apa sebenarnya yang telah dicapai, bagaimana hidupnya telah berubah, apa tujuan yang dapat dilupakan oleh seseorang dalam kebingungan hari-hari yang dicapai.
Para saintis juga menyatakan bahawa momen nostalgia yang singkat dan sesekali membantu melawan tekanan, membantu menghilangkan ketegangan saraf dan dapat melegakan seseorang dari keadaan neurotik, menjadikannya lebih bahagia dan "ringan".
