Hari ini, banyak orang tahu bahawa hampir semua pengalaman emosi, tekanan, masalah psikologi, krisis dalam hubungan, atau kehilangan pekerjaan tercermin di dalam badan dan membuat blok otot dan penjepit. Pakar mengatakan bahawa pada masa ketegangan yang paling besar dalam masyarakat, jumlah lawatan ke klinik dan hospital meningkat dengan ketara, yang bermaksud tubuh bertindak balas terhadap apa yang berlaku dalam jiwa seseorang.
Kemunculan penjepit otot menimbulkan sensasi yang sangat tidak menyenangkan dan kadang-kadang menyakitkan di dalam badan, melalui kesakitan yang berterusan, yang sukar untuk disingkirkan. Pada gejala pertama pengepungan otot, seseorang secara naluriah mula mengurut atau meregangkan kawasan di mana blok itu timbul dan rasa sakit telah muncul. Ada yang segera meminta bantuan pakar atau menggunakan ubat yang sudah terbukti dalam bentuk salap, krim atau pil sakit. Tetapi pelepasan sementara tidak bermaksud bahawa masalah itu telah hilang, dan untuk menghilangkan pengapit secara kekal, penting untuk mengetahui apa sebab sebenar kejadiannya.
Beberapa Punca Kekejangan Otot dan Blok di Badan
Kesedaran seseorang dapat melupakan situasi yang berlaku dalam kehidupan seseorang suatu ketika dahulu. Tetapi pada tahap tidak sedar, kejadian traumatik tetap ada. Tidak kira sama ada trauma psikologi atau fizikal. Blok otot dicipta di bawah pengaruh trauma yang satu dan yang lain dengan cara yang sama. Sebenarnya, otot menyimpan "ingatan" trauma di dalam badan untuk menarik perhatian orang itu kepada kenyataan bahawa masalah itu masih ada dan perlu ditangani.
Sekiranya dalam kehidupan seseorang terdapat banyak masalah dan masalah yang tidak dapat diselesaikan, maka tubuh akan secara berkala mengingatkannya akan ketakutan yang ada di bawah sedar. Mengalami ketakutan bos yang berterusan atau dalam komunikasi dengan seseorang dari rakan, saudara terdekat, tubuh akan mula membuat pengepit otot di kawasan di mana ketakutan ini ada. Anda mungkin mengalami kesakitan pada kaki, lengan, kelengkungan tulang belakang, radang pada sendi, sakit di leher atau belakang. Semua masalah ini boleh berkaitan secara langsung dengan situasi atau peristiwa yang telah berlaku atau berlaku dalam kehidupan seseorang.
Keletihan kronik, kurang rehat dan beban kerja yang kekal juga boleh menjadi penyebab blok otot. Tubuh mula membuat karapas otot yang disebut untuk mengimbangi kehilangan tenaga.
Kesakitan dan kekejangan otot juga berlaku pada mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak bergerak, selalu bekerja di komputer, melakukan tindakan dan pergerakan yang sama. Untuk mengelakkan berlakunya masalah, perlu meluangkan lebih banyak masa untuk merehatkan otot, bermain sukan dan berehat dari tempat kerja, jika tidak, rasa sakit akan semakin meningkat selama bertahun-tahun dan secara beransur-ansur menyebabkan kehilangan mobiliti, berat badan berlebihan dan sejumlah penyakit.
Bagi orang-orang yang biasa bersikap keras terhadap kehidupan, membatasi diri dalam emosi positif, tidak membiarkan mereka menerima sensasi yang menyenangkan, kesenangan dan sentiasa dalam ketegangan, hanya mengharapkan kejadian yang tidak menyenangkan dari kehidupan, terjadinya kekejangan otot masa. Semakin lama seseorang "diasinkan" dalam keadaan ini, semakin cepat badan akan mula bertindak balas dan membuat blok yang menyakitkan.
Sebab lain boleh menjadi diet tidak sihat atau penyakit kronik yang sudah timbul. Sekiranya tubuh tidak mendapat cukup vitamin, mineral, otot secara beransur-ansur mulai lemah dan semakin banyak "tekanan otot" yang terkumpul di dalamnya, yang lambat laun akan membuat dirinya terasa dengan pertolongan kesakitan yang timbul. Dengan gangguan neurologi atau hormon, pembentukan blok otot dan penjepit juga mungkin. Sekiranya prosedur urut atau relaksasi tidak membantu, maka dalam hal ini perlu diperiksa oleh pakar.
