Sebilangan besar orang mencari diri mereka sepanjang hidup mereka. Kadang-kadang semuanya stabil dan teratur, dan seseorang tidak memerlukan, dan tidak mahu mengubah apa-apa. Dan kadang-kadang seseorang mendapati dirinya berada dalam keadaan tidak menentu ketika dia mahu mengubah kehidupan sehariannya. Kemudian dia memikirkan bagaimana menentukan gaya hidupnya, bagaimana mengubah corak tingkah lakunya.
Arahan
Langkah 1
Pertama, orang yang berbeza mempunyai keperluan yang berbeza untuk kebaruan: seseorang merindui perubahan revolusioner setiap minit dalam hidupnya, seseorang hidup seperti orang dalam kes. Tetapi peraturannya sama untuk semua orang - perubahan dalam gaya hidup tidak boleh terlalu drastik, jika tidak, anda berisiko terkeliru dalam aktiviti harian yang tidak pernah anda fikirkan sebelumnya. Oleh itu, jika anda ingin mengubah beberapa tabiat, cubalah menghabiskan dengan cara baru tidak lebih dari 25% masa bangun anda.
Langkah 2
Kedua, tetapkan matlamat yang ingin anda capai sebagai hasil dari membentuk gaya hidup anda. By the way, gaya hidup tidak akan unik. Anda perlu mencari sampel di persekitaran anda, yang anda suka. Anda boleh meminjam tabiat selebriti, tetapi lebih baik membaca buku-buku yang baik mengenai pertumbuhan peribadi, misalnya, oleh psikologi Nikolai Kozlov, dan mengubah tingkah laku anda dengan cara yang disasarkan, mengikuti kaedah yang dibuktikan oleh ribuan orang.
Langkah 3
Ketiga, gaya hidup yang akan anda bentuk harus sesuai dengan anda dan selesa. Orang bahkan tidak memikirkan tabiat kuasa yang ada pada diri mereka. Sekiranya anda secara berkala memaksa diri anda untuk melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keperluan anda tanpa tujuan penting, anda hanya akan menimbulkan konflik dalaman dan akan selalu tidak berpuas hati dengan diri anda. Sekiranya anda seorang yang beremosi, lebih baik tidak memaksa diri untuk mengira jumlah barang yang dibeli di kedai setiap masa. Sekiranya, sebaliknya, anda adalah orang yang kering dan rasional, anda tidak perlu berusaha untuk menunjukkan simpati kepada semua orang berturut-turut dan menjadikan respons sebagai syarat utama bagi diri anda.
Langkah 4
Keempat, bincangkan bagaimana membentuk gaya hidup baru anda dengan orang yang anda sayangi, mereka dapat menolong anda mencari kelemahan dan memberi sokongan apabila anda mempunyai kekuatan untuk berjuang. Sekiranya anda tidak dapat memperoleh kekuatan untuk terus makan dengan sihat, seorang teman baik akan mengingatkan anda akan cita-cita anda dan memberi inspirasi kepada anda pada waktunya. Cari pertolongan - dan anda pasti akan mendapatnya!
