Kemalasan, ketakutan, gangguan, tenggelam dalam fikiran kita - semua perkara ini boleh mengganggu kerja kita, dan cuaca yang baik di luar tingkap boleh mengganggu sama seperti pakaian yang tidak selesa atau kurang motivasi. Tetapi tarikh akhir hampir habis, tetapi perkara itu berbaloi. Bagaimana menjadi?
Ia perlu
- - jam loceng;
- - sut perniagaan atau pakaian seragam.
Arahan
Langkah 1
Ketakutan akan kegagalan sering menyekat aktiviti kuat seseorang dan menghalangnya untuk menunjukkan dirinya dalam perniagaan. Sebabnya adalah pengalaman negatif yang pernah diterima, sikap yang salah, dll. Di sini berguna untuk mengingat pepatah: "Sekiranya anda takut kepada serigala, jangan pergi ke hutan." Ketakutan akan kegagalan menjadi asas bagi alasan dan alasan anda untuk menganggur, tetapi hanya orang yang melihat cahaya di hujung terowong yang dapat mencapai tujuan, dan bukan hanya kegelapan di sekitarnya. Berhentilah memanjakan rasa tidak selamat anda, terus menerus mengatasi ketakutan anda di kepala dan mula bertindak. Jangan takut untuk menetapkan matlamat dan bergerak ke arahnya, jangan takut untuk membuat kesilapan atau tidak memenuhi rancangan anda. Mungkin, pada masa tertentu, jalan akan terbuka untuk anda yang harus anda lalui lebih jauh.
Langkah 2
Tidak mungkin anda akan dapat menggerakkan diri sendiri sekiranya anda sibuk dengan perniagaan yang secara diam-diam anda benci dan benci. Ketika seseorang bersemangat dan menyukai pekerjaannya, dia bahkan tidak perlu berusaha untuk memotivasi dirinya sendiri. Mungkin anda harus mencari aktiviti kegemaran anda di mana anda dapat menyedari diri anda sendiri? Cubalah diri anda dalam sesuatu yang baru, jika hanya untuk perubahan.
Langkah 3
Sentiasa ingatkan diri anda mengapa anda melakukan ini atau kerja itu, apakah tujuan utama di belakangnya (untuk anda dan orang lain). Kesedaran tentang kepentingan dan keperluan usaha anda sendiri menggerakkan anda dan mendorong anda mencapai prestasi. Tidak melihat makna aktiviti anda, anda lebih suka mencari alasan untuk meninggalkan pekerjaan daripada cara untuk menyatukan diri dan melakukan semuanya dengan cepat dan cekap.
Langkah 4
Hilangkan gangguan dan gangguan sebanyak mungkin. Berhenti berbual dengan rakan sekerja, matikan telefon anda, tutup laman sosial. jaring, susun barang di atas meja. Bekerja di tempat yang rapi dan bersih biasanya lebih selesa dan lebih senang daripada bekerja dalam keadaan tidak kemas di antara inti epal dan pembungkus gula-gula.
Langkah 5
Perhatikan penampilan anda semasa anda bekerja. Ingat mengenai maklum balas: bukan hanya suasana hati yang baik membuat anda tersenyum, tetapi senyuman di wajah anda dapat membuat anda dan orang di sekitar anda merasa baik. Dan semua orang boleh berusaha dan tersenyum. Apa yang boleh anda lakukan untuk memobilisasi adalah mengenakan pakaian perniagaan yang rapi dan bersih yang membuat anda siap bekerja, dan bukannya "menurunkan semangat" rakan sekerja anda dengan penampilan masam dan membosankan anda, tegangkan dan kenakan sekurang-kurangnya ekspresi fokus pada muka.
Langkah 6
Akhirnya, untuk menyelesaikan tugas, anda boleh menggunakan sedikit muslihat. Angkat jam penggera dan bangunkan selama 15 minit, memberi arahan kepada diri sendiri untuk melakukan kerja pada masa ini, tidak terganggu oleh apa-apa, tidak mengkritik diri sendiri dan tidak memikirkan seberapa baik anda melakukannya. Kesempurnaan yang tidak berasas kadang-kadang melambatkan proses kerja. Rehat sebentar sebaik sahaja penggera berbunyi. Ya, rehat yang baik secara berkala untuk kerja yang lebih produktif juga sangat penting, yang tidak boleh dilupakan.
