Perkataan "membosankan" telah menjadi tegas dalam kehidupan orang sehingga hanya sedikit orang yang mementingkannya. Ia terdapat di mana-mana sahaja - dalam status, perbualan, dan iklan. Walau bagaimanapun, kebosanan dan kebosanan berbeza - anda boleh mula bermain tic-tac-toe pada pasangan yang betul di universiti kerana kebosanan, atau anda juga boleh berkahwin, mabuk atau mensia-siakan kekayaan di kasino tanpa ada kaitan.
Sedikit orang memandang serius tuntutan bahawa kebosanan adalah diagnosis. Adakah kanak-kanak itu mengatakan bahawa dia bosan? Sudah tentu dia hanya gelandangan! Bukan kebosanan, tetapi kemalasan, jadi lebih baik membiarkan dia pergi dan membuat kerja rumahnya. Dalam beberapa cara, penganut kedudukan ini pasti betul - selalunya orang duduk berjam-jam di rangkaian sosial, sentiasa mengemas kini berita, bukan kerana kekosongan rohani. Hanya saja lebih mudah untuk melepaskan diri dari tanggungjawab dan urusan yang tidak lagi membawa kegembiraan, dan keadaan ini biasanya disebut kemalasan. Hanya sekarang, hampir tidak ada yang bertanya mengapa tindakan kebiasaan tidak membawa kesenangan, ini sudah diterima sebagai norma. Keadaan kebosanan, cukup aneh, boleh membahayakan, kerana untuk mengatasinya, orang kadang-kadang melakukan kegilaan sebenarnya. Dan mereka yang tidak mempunyai keberanian untuk menjadikan mereka menjalani kehidupan yang tidak begitu ceria, menyalahkan diri mereka sendiri dan semua orang di sekeliling mereka kerana ketidakpuasan rohani mereka. Tetapi bagaimana anda dapat melawan kebosanan? Bukankah kebosanan itu dapat dengan mudah dihilangkan dengan permainan tic-tac-toe, tetapi kebosanan yang mendalam, meletihkan dan menghancurkan yang memakan masa berjam-jam, hari, bulan dan bertahun-tahun? Sebilangan ahli psikologi percaya bahawa sesuatu perlu diubah secara drastik dalam hidup. Contohnya, berpindah ke pekerjaan lain, memutuskan hubungan semasa dan memulakan yang baru, berpindah ke negara lain, dll. Sudah tentu, kaedahnya tidak buruk - perubahan dalam keadaan hidup selalu menjadi pergolakan kuat bagi seseorang, tidak membiarkan kebosanan. Tetapi bagaimana jika dia tidak ingin menukar pekerjaan, meninggalkan pasangannya, atau pindah? Dalam kes ini, perlu dimulakan dengan perkara-perkara kecil. Jadi, kebosanan timbul apabila aktiviti tersebut tidak membawa kegembiraan atau sama sekali tidak hadir. Ini bermaksud bahawa anda perlu mencari aktiviti yang akan menggembirakan. Mengapa tidak, sebagai contoh, bukannya menghabiskan masa di rangkaian sosial tanpa tujuan, pergi berlari atau menonton filem yang anda gemari sejak kecil? Mengapa tidak belajar membakar kek dan bukannya pada waktu petang di bar? Dan jika kebosanan berjalan seiring dengan kesunyian, mengapa tidak, bagaimanapun, mempunyai kucing, anjing, atau kenari, atau berteman? Cuba kembangkan tabiat sihat dan menyeronokkan. Contohnya, lebih kerap tersenyum melihat cermin anda di cermin, bersarapan setiap hari, atau membaca buku yang bagus sebelum tidur. Ahli psikologi mengatakan bahawa kebiasaan dapat dikembangkan dalam empat puluh hari dengan mengulangi tindakan yang sama setiap hari, dan ini tidak begitu banyak. Dengan kata lain, isilah masa yang anda habiskan dengan bosan dengan aktiviti yang membawa keseronokan, kerana perkara seperti itu pasti akan dijumpai. Dan jika tidak ada yang terlintas di fikiran, maka lakukan sahaja perkara yang belum pernah anda lakukan sebelumnya - tiba-tiba anda menyukainya. Pada akhirnya, ada pepatah yang indah mengenai skor ini: "Orang yang bijak tidak boleh bosan, kerana dia mempunyai teman baik - dia sendiri."
