Menurut statistik, jumlah penyakit mental semakin meningkat setiap tahun. Akibatnya, jumlah orang yang terpaksa menghubungi pesakit tersebut juga semakin meningkat. Bagaimana untuk berkomunikasi dengan orang yang sakit jiwa?
Mengelakkan situasi komunikasi dengan pesakit jiwa mungkin merupakan jalan penyelesaian yang terbaik, jika tidak kerana keadaan yang boleh menyebabkan komunikasi ini dipaksa. Anda tidak boleh berhenti berkomunikasi dengan saudara atau orang tersayang sekiranya musibah menimpa mereka. Suatu keadaan mungkin timbul apabila anda perlu menghubungi orang asing yang mempunyai masalah mental.
Bagaimana anda dapat melindungi diri anda dalam komunikasi ini dari akibat emosi negatif?
Tentukan kekuatan dan sumber daya anda dengan jelas, nilaikan apakah itu cukup untuk anda berkomunikasi dalam situasi ini
Penyakit mental menampakkan diri dengan cara yang berbeza pada orang yang berbeza. Terdapat pesakit yang hanya boleh berkomunikasi dengan pakar yang berkelayakan. Anda tidak boleh hidup dan berinteraksi dengan mereka yang mampu membawa ancaman nyata kepada kehidupan manusia. Pesakit sedemikian ditempatkan dalam keadaan khas dan hubungan dengan mereka hanya mungkin untuk waktu yang terhad dan dengan langkah-langkah perlindungan tertentu.
Dalam semua kes lain, komunikasi dengan pesakit mental tidak menimbulkan ancaman bagi kehidupan, tetapi juga tekanan dan memakan tenaga.
Tentukan dengan jelas berapa lama anda boleh berkomunikasi dengan pesakit tanpa kerugian serius bagi kesihatan mental anda, sejauh mana anda dapat mengarahkan tingkah lakunya. Bergantung pada ini, dapatkan bantuan dari luar atau cari cara lain untuk menyelesaikan situasi seharian.
Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan mengenai penyakit mental seseorang
Semua penyakit mental mempunyai spesifiknya sendiri, yang penting untuk anda ketahui. Anda akan menerima maklumat tambahan dan cara yang tidak perlu untuk mengawal keadaan sekiranya pakar membincangkan mengenai prognosis penyakit ini, kaedahnya dan ciri lain. Juga, anda akan diberi amaran mengenai kejutan yang perlu anda persiapkan dan mengenai strategi tingkah laku anda, yang akan membantu menghilangkan banyak saat tertekan. Kadang kala strategi ini mungkin kelihatan asing bagi kita dari sudut pandang biasa, tetapi strategi ini paling berkesan dalam menangani orang kurang upaya mental.
Penting untuk mengubah sikap anda terhadap orang yang mengalami masalah mental
Kejutan dan tekanan adalah reaksi semula jadi yang dialami oleh kebanyakan orang ketika pertama kali bersentuhan dengan pesakit jiwa. Kerengsaan yang kuat dapat menemani komunikasi seperti itu dalam jangka masa yang lama. Perkara penting di sini adalah memberi masa untuk diri anda menghadapi tekanan ini. Jangan menolak bantuan untuk diri sendiri, yang boleh diberikan oleh pakar yang berkelayakan selama masa sukar ini. Tempoh ini mungkin lebih sukar bagi anda daripada saudara yang sakit mental dengan siapa anda harus menjalin hubungan.
Sikap yang betul terhadap pesakit itu sendiri sangat penting. Fakta bahawa dia berkelakuan seperti ini atau tidak memahami sesuatu menyebabkan kerengsaan yang teruk. Walaupun ini mungkin disebabkan oleh penyakit ini, dan bukan kehendak orang yang tidak baik. Sangat sukar untuk menerima kenyataan ini, kerana kita biasanya menuntut tingkah laku normal dan betul dari orang yang mengalami masalah mental. Kerengsaan kami, walaupun dibenarkan sepenuhnya, memerlukan banyak tenaga dan menjadikan keadaan lebih sukar daripada yang sebenarnya.
Cari cara untuk benar-benar menganggap tingkah laku yang tidak sesuai, tanpa pertimbangan. Pada masa yang sama, anda mungkin tidak menyukainya, tetapi anda tidak boleh memperlakukan orang yang sakit mental sebagai orang yang sihat yang berkelakuan tidak betul.
Sekiranya anda berjaya mencapai sikap ini, keadaan menjadi lebih mudah.
Penjelasan pakar mengenai penyakit mental dan perundingan pakar psikologi untuk memikirkan semula sikap mereka terhadap pesakit dapat membantu dalam hal ini.
Berurusan dengan orang yang mengalami masalah mental boleh menjadi cabaran. Sekiranya komunikasi seperti itu tidak dapat dielakkan, maka sangat mungkin untuk membuatnya, jika tidak menyenangkan, maka paling sedikit tekanan dan biaya secara emosional.
