Setiap orang mempunyai potensi tenaganya sendiri, kekuatan vital diberikan untuk tugas tertentu. Tetapi ada keadaan ketika keletihan berterusan menghantui, anda tidak mahu melakukan apa-apa. Ini adalah tanda kehilangan tenaga, penyalahgunaannya. Penting untuk memahami bagaimana kekuatan dipulihkan dan dibelanjakan untuk belajar untuk tidak memberikan sumber ini kepada orang lain.
Hari ini di dunia terdapat banyak cara untuk menghabiskan tenaga: dari kebiasaan kerja fizikal hingga pengalaman emosi yang disebabkan oleh kepalsuan. Sekiranya anda secara berkala memberikan lebih banyak daripada yang anda boleh isi semula, anda mengalami kerosakan, kemurungan, atau bahkan sikap tidak peduli. Bahkan boleh menyebabkan penyakit fizikal.
Bagaimana seseorang membelanjakan dan menambah tenaga
Tenaga vital diisi semula dengan cara yang berbeza, misalnya, dengan makanan biasa. Diet yang betul memberi anda daya tarikan, memberi kekuatan untuk terus hidup. Berkomunikasi dengan alam memungkinkan anda mendapatkan caj baru, kerana setelah hujung minggu di tepi tasik atau sungai, setelah bercuti di tepi laut, ada perasaan ringan dan segar untuk waktu yang lama. Meditasi membantu mendapatkan kembali sejumlah wang yang dibelanjakan dalam sehari. Dan juga kelonggaran, seks dan kreativiti memberi kekuatan baru.
Tenaga itu dilenyapkan oleh emosi, pengalaman, tuntutan negatif. Kebocoran berlaku kerana terlalu banyak kerja, tidur yang tidak mencukupi, tekanan berterusan. Segala konflik, pertengkaran, pertikaian membantu menghilangkan kekuatan. Dan kemudian ada orang yang sengaja memprovokasi untuk mengecewakan diri mereka sendiri. Mana-mana yang tidak seimbang membawa kepada kos, bahkan kegembiraan yang kuat kemudiannya digantikan oleh kehancuran.
Ia perlu untuk mengimbangkan penggunaan dan pengeluaran tenaga. Itulah sebabnya seseorang bergantian antara kerja dan rehat, terjaga dan tidur. Anda juga perlu melepaskan semua fikiran secara berkala, menggantinya dengan perenungan tentang sesuatu, menggunakan aktiviti dan pasif secara bergantian. Hanya penyelarasan yang akan membuat anda merasa baik. Sekiranya anda menolak percutian, jangan tidur berjam-jam dan makan produk separuh siap, masalah tidak dapat dielakkan.
Cara menjimatkan tenaga
Jangan memberi tenaga kepada dunia tanpa perlu. Contohnya, jangan menonton filem beremosi. Kegembiraan, air mata, ketakutan, simpati adalah lonjakan semangat. Orang berpendapat bahawa filem sebelum tidur akan menolong mereka untuk berehat, sebenarnya, hanya membuang sisa tenaga, menyahaktifkan sistem.
Jangan terlibat dalam pertengkaran dan konflik. Biasanya ini juga merupakan cara untuk membuang tenaga orang lain. Vampir tenaga merasakan kegembiraan setelah berlaku pertengkaran dengan seseorang, mereka "menggunakan" perasaan orang lain sebagai pengisian semula. Orang-orang ini tidak mempunyai kekuatan untuk wujud sama sekali, mereka telah kehilangan peluang untuk hidup secara harmoni. Tidak perlu mendorong mereka. Sekiranya seseorang memprovokasi anda, bayangkan ada tembok bata di antara anda. Biasanya seseorang kehilangan minat selepas penampilan gambar ini.
Jangan cuba mengawal semua yang ada di sekeliling anda. Keinginan untuk mengetahui segalanya, untuk melihat apa yang berlaku adalah kerisauan bagi diri sendiri dan orang lain. Emosi ini juga memerlukan tenaga. Berhenti bimbang, hidup pada masa ini, jangan melihat ke depan.
Jangan gunakan ubat perangsang. Mereka memberi semangat, tetapi setelah mereka datang masa kerosakan. Mereka seolah-olah meminjam tenaga dari masa depan, tetapi kemudian anda akan memberikannya juga. Alkohol berfungsi dengan cara yang sama, kerana mabuk pagi tidak membenarkan anda dalam keadaan sihat.
Kenal pasti cara membelanjakan dan memulihkan tenaga untuk diri sendiri. Seseorang suka membaca buku, dan ia memberi semangat, seseorang dirangsang dengan cara berjoging atau air. Cari kaedah anda supaya anda dapat mengisi semula dan meneruskannya pada bila-bila masa. Dan serahkan apa yang memerlukan kekuatan anda, jangan sia-siakan kekayaan anda dalam usaha yang tidak berguna.
