Setiap orang mempunyai banyak matlamat yang ingin kita capai. Tetapi untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, perlu menetapkan dan merealisasikan tujuan yang diinginkan dengan betul.
Selalunya, ketika kita berusaha untuk mencapai tujuan, motivasi negatif memainkan peranan. Motivasi negatif bermaksud hasil negatif dari peristiwa jika kita tidak mengambil tindakan tertentu.
Sebagai contoh:
Seperti yang anda lihat, rumusan soalan seperti itu selalu membuat anda mengalami emosi negatif dan bukannya positif. Setiap tindakan akan ditentukan oleh ketakutan dan kegelisahan.
Anda boleh membandingkan pernyataan lain yang menggambarkan makna yang sama, hanya dari sudut pandangan yang berbeza:
Seperti yang anda lihat, maknanya tetap sama, tetapi pernyataan itu sendiri membuat anda mengalami kegembiraan dan keinginan positif untuk bertindak.
Teknik motivasi positif:
1. Fikirkan semula apa-apa tindakan yang perlu anda lakukan.
2. Tuliskan semua faedah yang akan anda terima sekiranya anda mencapai matlamat yang diinginkan.
3. Hidupkan imaginasi anda dan bayangkan hasilnya.
Sekiranya motivasi tidak berfungsi, maka pertimbangkan - adakah anda benar-benar memerlukannya?
