Ada satu pepatah yang sangat baik "Orang yang baru pulang dari itu memerlukan percutian yang paling penting". Dan ini sebenarnya berlaku. Pemulihan selepas percutian akan membantu anda menyiapkan diri untuk bekerja selepas bercuti.
Bersendirian dengan orang tersayang
Tidak perlu segera merancang perjumpaan dengan rakan-rakan yang bising. Anda masih mempunyai masa untuk berkongsi kesan anda. Sekembalinya ke rumah, penting untuk mewujudkan suasana yang selesa untuk diri sendiri, dikelilingi oleh orang yang tersayang.
Jangan terlalu banyak bekerja
Membuang diri anda ke dalam timbunan kes kerja tidak berbaloi. Tidak mungkin anda berjaya melakukan banyak perkara pada hari pertama, tetapi anda pasti dapat menjauhkan diri dari kerja. Membersihkan meja akan membantu anda memasuki irama kerja dengan lancar: sapu debu, urutkan kertas, buat senarai perkara yang perlu dilakukan.
Berfikir senang
Mulailah merancang dengan segera: ke mana anda akan pergi seterusnya, di mana anda akan menghabiskan hujung minggu berikutnya, dan seterusnya.
Ingat selebihnya
Pada mulanya, sangat penting untuk berkongsi kesan percutian anda. Beritahu rakan dan rakan anda tentang hari-hari bahagia, ingat saat-saat menyenangkan dan lucu bersama keluarga anda, baca album dengan gambar musim panas. Bersama kenangan, suasana percutian yang gembira akan kembali.
Tolong badan
Dalam tempoh ini, anda mesti memasukkan buah sitrus, buah beri dan pisang dalam makanan anda. Coklat dan koko adalah antidepresan yang sangat baik.
Jangan membebankan diri dengan tugas-tugas rumah tangga, lebih kerap memberi peluang kepada diri anda untuk berehat: berendam dalam mandi wangi, berbaring di tempat tidur selama satu jam tambahan pada hujung minggu, dan kesenangan lain.
