Dalam mimpi, kita bertemu dengan bawah sedar, yang dapat memberitahu banyak tentang kehidupan kita dan membantu menyelesaikan situasi sukar. Sekiranya anda ingin mendapatkan jawapan kepada soalan yang dalam kehidupan nyata tetap terbuka, aturlah diri anda untuk impian tertentu, dan, mungkin, anda akan dapat mengungkap banyak rahsia "Saya" anda.
Perlu
Notepad, pen
Arahan
Langkah 1
Beberapa jam sebelum tidur, cuba berehat, jangan membebani diri dengan emosi dan kesan yang tidak perlu, makan malam yang enak, dan juga bersenam. Mandi dan lakukan aktiviti menenangkan seperti sulaman.
Langkah 2
Tentukan terlebih dahulu apa yang anda mahu lihat dalam impian anda. Ini seharusnya bukan gambaran terperinci mengenai plot, kerana impian dibina mengikut logik dalaman mereka sendiri. Rumuskan jenis masalah intelektual atau kreatif yang ingin anda selesaikan, dan bantuan akan datang kepada anda dalam mimpi. Atau mungkin anda ingin berkunjung ke beberapa negara, melakukan pengembaraan, melihat seseorang yang dekat dengan anda. Walau apa pun, tugas itu harus menggambarkan keadaan semasa dan membimbangkan anda.
Langkah 3
Dengan tujuan tertentu, mainkan melalui kepala anda beberapa kali, dan kemudian tuliskan di atas sehelai kertas.
Langkah 4
Sekarang anda perlu mengikuti untuk mengingati impian. Untuk melakukan ini, letakkan buku nota dan pen di dekat tempat tidur anda sehingga setelah bangun, segera catat semua yang anda lihat dalam mimpi. Dengan sikap ini, anda nampaknya menunjukkan sikap serius dan hormat terhadap impian anda, dan ini meningkatkan kemungkinan mereka akan memperlakukan anda dengan cara yang sama.
Langkah 5
Programkan diri anda untuk bangun sebaik sahaja anda mempunyai impian yang anda mahukan. Faktanya ialah pada waktu malam kita dapat melihat hingga lima impian, dan, sebagai peraturan, yang terakhir dikenang. Oleh itu, berikan diri anda sikap dalaman untuk segera bangun setelah impian yang diinginkan berakhir.
Langkah 6
Belajarlah untuk berada di garis batas negara yang menemani kita sebelum dan selepas tidur. Jangan tertidur sebaik sahaja kepala anda menyentuh bantal, dan jangan melompat dari tempat tidur sebaik sahaja bangun. Garis sempadan antara tidur dan realiti, dengan cara, adalah celah di dunia dari mana kita dapat memperoleh maklumat penting.
Langkah 7
Semasa tertidur, ketika anda berada dalam keadaan yang sangat sempadan ini, sampaikan sekecil-kecilnya gambar yang anda ingin lihat dalam mimpi. Gunakan semua khayalan dan imaginasi anda. Dalam beberapa minit, anda akan pergi ke negeri impian dengan lembut dan bijaksana.
Langkah 8
Apabila anda bangun, jangan tergesa-gesa untuk kembali ke realiti, tetapi cuba berpegang pada sisa-sisa gambar hebat yang belum sepenuhnya hilang dari kesedaran anda. Ingat apa yang ada di hadapan mereka, tatal apa yang anda lihat dan ingat.
Langkah 9
Apabila impian itu benar-benar meninggalkan anda, dan anda menyedari bahawa anda benar-benar terbangun tanpa bangun dari tempat tidur, tuliskan semua yang anda berjaya ingat, serta apa yang muncul dalam ingatan anda semasa penentuan impian itu.
Langkah 10
Sekiranya anda secara sedar menghampiri program untuk impian tertentu, maka anda pasti akan dapati dalam perihalan mimpi itu apa yang anda mahu lihat. Dan dengan melatih diri anda dengan cara ini setiap hari, anda akan mencapai hasil yang hebat, dan kemudian impian dapat menjadi pembantu dan sekutu setia anda dalam kehidupan nyata.
