Mereka mengatakan bahawa orang gembira tidak memerhatikan jam. Ini memang betul. Seseorang yang benar-benar bahagia hanya menikmati kehidupan dan melupakan segala yang ada di sekelilingnya.
Ada pendapat bahawa anda harus selalu membayar harga yang besar untuk kebahagiaan anda. Kepercayaan semacam itu salah, kerana, jika anda memikirkannya, sebenarnya tidak banyak yang diperlukan untuk membahagiakan.
Lihat sekeliling. Pasti anda akan menyedari bahawa ada orang di sebelah anda yang menghargai dan menyayangi anda. Ini boleh menjadi ibu bapa, rakan, atau yang lain. Ingatlah bahawa senyuman anda membuat mereka bahagia, jadi senyum selalu.
Selain cinta, perkara yang kelihatan biasa akan membantu anda mula menikmati kehidupan. Lihat sekeliling. Senyum orang yang lewat, cahaya matahari yang cerah atau bahkan hujan lebat: semua ini adalah keajaiban sebenar.
Jangan lupa tentang muzik yang selalu menggembirakan anda. Lihat senarai main anda. Kemungkinan besar, terdapat banyak melodi lirik, yang mungkin lembut dan cantik, tetapi sering membuat orang tertekan. Beri keutamaan kepada muzik tarian dan berapi-api. Satu melodi berirama dapat menghiburkan anda sepanjang hari.
Ikuti peningkatan diri. Daftar untuk kelas kecergasan, yoga, Pilates, body flex. Ikuti kursus tarian atau tarian kontemporari. Juga, cari sendiri hobi lain yang akan mengalihkan perhatian anda dari semua masalah anda.
Lebih kerap menghabiskan masa dari rumah. Berjalan-jalan pada waktu malam, bertemu rakan, melawat muzium dan pameran. Belajar untuk menikmati perkara-perkara kecil, dan kemudian anda pasti akan menjadi bahagia.
