Kontraksi adalah tekanan terbesar bagi semua orang. Seperti bencana alam, kerugian hanya kerana perceraian dan kematian orang yang dekat dengan kita, tetapi ini sama sekali tidak bermaksud bahawa keadaan ini berlaku secara tiba-tiba. Sebaliknya: ia dapat diramalkan terlebih dahulu dan disediakan secara psikologi.
Cara berkelakuan:
• Kendalikan kawalan terhadap diri sendiri dan situasi, menilai khabar angin dan tindakan pihak pengurusan.
• Tumpukan perhatian pada pekerjaan dan sumber daya anda.
• Bercakap dengan pihak pengurusan, cari tahu keadaan sebenar. Mungkin ada kriteria yang mana pengurangannya akan berlaku.
• Perhatikan dengan lebih dekat kemahiran dan kebolehan profesional anda. Kerja untuk persembahan tidak akan berjaya, lebih baik menumpukan perhatian pada karya dan melaksanakannya dengan cekap dan tepat pada waktunya yang ditetapkan oleh pihak pengurusan dan peraturan.
• Fikirkan bagaimana anda dapat menolong syarikat dalam keadaan semasa.
• Mematuhi semua objektif yang ditetapkan untuk menunjukkan kebolehpercayaan dan contoh keyakinan kepada orang lain.
• Mempunyai rancangan berkaitan kerja. Kongsi hasilnya.
Apa yang tidak boleh dilakukan:
• Menyerah kepada panik dan ketegangan umum.
• Jangan putus asa, di mana keuntungan kerja menurun.
• Bersumpah dengan rakan sekerja (maklumat negatif memburukkan lagi keluhan dan persaingan lama).
• Mulailah mencari pekerjaan atau berhenti dengan segera.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya pengecutan berlaku:
• Adalah perlu untuk berkumpul, tidak kira betapa sukarnya berpisah.
• Susun barang dan serahkan kepada penerima.
• Pada hari terakhir untuk mengucapkan selamat tinggal kepada pasukan dan bos, minta cadangan ketua.
• Mula mencari pekerjaan secara langsung pada hari pemecatan, setelah memutuskan syarat yang anda tetapkan untuk pekerjaan baru - kerjaya, jawatan, gaji, jarak jauh.
• Beritahu keluarga dan rakan-rakan mengenai pemberhentian pekerja.
• Mengekalkan rejim sebelumnya pada masa ini. Lakukan sesuatu setiap hari untuk mencari pekerjaan: melayari laman web, membuat panggilan, menghantar resume, wawancara.
• Menilai kemahiran anda dengan teliti, mengingatkan kekuatan anda.
• Lakukan tugas rumah tangga. Terlibat dalam kehidupan keluarga, berkomunikasi, menyelesaikan masalah rumah tangga.
• Jangan menarik diri. Lakukan lawatan. Kerana di sana anda dapat berjumpa dengan orang yang tepat yang mungkin dapat membantu pekerjaan.
Penting untuk difahami
Sering kali, diberhentikan memberi seseorang dorongan hebat untuk kerjaya mereka. Akhir dari sesuatu yang biasa bermaksud penerimaan peluang baru, yang dalam kesibukan kerja biasa tidak ada yang perlu difikirkan dan tidak ada masa. Kestabilan pekerjaan tidak selalu bermaksud pertumbuhan kerjaya. Mungkin anda harus menganggap situasi ini sebagai peluang untuk mengubah hidup anda, yang jarang sekali terjadi?
