Intuisi adalah perasaan yang sangat penting dan berguna. Berikut adalah 5 cara untuk mengembangkan intuisi anda sendiri.
1. Masak tanpa preskripsi; jangan gunakan sudu pengukur. Sekiranya anda memutuskan untuk memasak sesuatu yang baru, pelajari resepinya, dan kemudian bertindak mengikut perasaan anda. Menghidu, lakukan semuanya dengan pandangan. Oleh itu, anda memasukkan sekeping jiwa anda ke dalam hidangan yang disediakan.
2. Luangkan lebih banyak masa di luar rumah. Tenang, berjalan kaki tanpa alas kaki, berenang, berjemur.
3. Lakukan yoga. Yoga bermanfaat untuk perkembangan rohani dan fizikal. Dia membantu mencari keharmonian badan dan jiwa.
4. Makan makanan ringan. Kita adalah apa yang kita makan. Oleh itu, pilih hanya produk segar dan berkualiti tinggi. Tinggalkan sebarang bahaya. Perkayakan diet anda dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan herba segar.
5. Jangan gunakan jam penggera. Ramai orang bermimpi bangun pada waktu subuh merasa ringan dan ceria. Waktu terbaik untuk tidur adalah dari jam 9 malam hingga 3 pagi. Cubalah tidur pada waktu ini, pada mulanya akan sangat sukar, tetapi lama-kelamaan anda akan terbiasa. Sekiranya anda selalu berlatih, maka selepas beberapa saat anda akan bangun dengan sempurna pada waktu tertentu tanpa penggera.
Hormati tubuh anda, yang mematuhi undang-undang alam. Maka ia akan mengucapkan terima kasih sepenuhnya.
