Terdapat 4 jenis memori utama - visual, pendengaran, motor dan gabungan. Memandangkan jenis yang khas untuk anda, anda boleh mencapai kejayaan besar dalam latihan, pendidikan diri dan bekerja. Percubaan ringkas akan membantu anda mengetahui jenis anda.
Perlu
- - empat baris 15-20 perkataan mudah yang ditulis pada kad berasingan
- - jam randik
- - pembantu
Arahan
Langkah 1
Memori pendengaran. Minta pembantu anda membaca baris pertama perkataan dengan kuat (ini mesti berupa kata nama: dinding, telefon, hippo, dll.). Selang antara perkataan ketika membaca adalah 3 saat; 10 saat selepas akhir membaca keseluruhan baris, tulis semua yang anda ingat pada sehelai kertas.
Langkah 2
Ingatan visual. Perkara seterusnya yang harus anda lakukan selama 1 minit adalah membaca perkataan baris kedua kepada diri anda. Selepas itu, balikkan kad dan cuba menghasilkan semula perkataan yang anda ingat.
Langkah 3
Memori motor. Sekarang minta pembantu anda membacakan kata-kata dari baris ketiga, ulangi masing-masing dengan berbisik dan "tulis" di udara. Mainkan semua yang anda ingat pada sehelai kertas.
Langkah 4
Memori gabungan. Pembantu menunjukkan perkataan di kad, kemudian membacanya. Anda mengulang setiap perkataan dengan berbisik, "tulis" di udara. Tulis semua yang anda ingat pada sehelai kertas.
Langkah 5
Rumus untuk mengira pekali memori yang berlaku (C) C = a / 10, di mana a adalah bilangan perkataan yang dihasilkan semula dengan betul. Jelas bahawa jenis memori yang utama ditentukan oleh baris di mana bilangan perkataan terbanyak dihasilkan.
