Semasa bekerja dengan kumpulan, penting untuk mengaktifkan aktiviti para peserta, serta kenalan dan perhimpunan mereka. Untuk mencapai tahap pekerjaan yang diperlukan, latihan psiko-gimnastik dapat digunakan dalam aktiviti kumpulan.
Setiap latihan psiko-gimnastik boleh dibahagikan kepada verbal dan non-verbal. Kategori pertama merangkumi latihan menggunakan pertuturan. Ahli kumpulan merujuk satu sama lain atau subjek yang tidak ada. Latihan bukan lisan dirancang untuk mengungkapkan fikiran, emosi dan tingkah laku tanpa penggunaan kata. Anda boleh menggunakan ekspresi wajah, gerak tubuh, pergerakan badan.
Setiap latihan sangat sesuai untuk sesi pengenalan kepada kumpulan latihan. Tugas merangkumi bukan sahaja elemen mengaktifkan aktiviti, tetapi juga membangun pasukan, kenalan.
Mari kita ambil contoh kedua-dua jenis latihan. Latihan "Tempat" adalah lisan dan bertujuan lebih untuk mengaktifkan sumber komunikatif pasukan. Intinya adalah bahawa ahli kumpulan harus bergilir-gilir bercakap dengan orang yang duduk di tempat tertentu sehingga orang itu menyerahkan tempat yang diberikan kepada yang lain. Kebolehubahan latihan dihargai.
Contoh latihan bukan lisan ialah latihan Concept Walking. Penyampai membacakan pelbagai ucapan (angin bertiup, anda akan pergi ke pelajaran pertama di sekolah, ada anjing di hadapan anda, yang perlu anda lompat, dll.). Sebaliknya, para peserta harus berjalan dalam lingkaran dan meniru berjalan, sesuai dengan warna emosi kata-kata pemimpin. Latihan ini juga mengaktifkan kerja pasukan dan menyesuaikannya dengan kadar kerja yang diinginkan.
