Sekiranya kita melihat sekeliling dan melihat sekeliling, maka kita melihat bahawa semua orang berbeza dan masing-masing memperlihatkan dirinya dengan cara sendiri. Seseorang seperti buku terbuka, sama sekali tidak menyembunyikan perasaan dan dorongannya, seseorang, sebaliknya, ditutup dan tidak akan pernah menunjukkan apa yang ada di dalam jiwanya. Seringkali orang-orang seperti itu, sentiasa mengawal perasaan dan emosi mereka, mereka sendiri menderita pengasingan mereka dan dari kenyataan bahawa mereka tidak dapat membuka secara dalaman. Ini mengelakkan mereka hidup selaras dengan alam semula jadi dan orang-orang di sekitarnya dan merupakan penyebab neurosis dan kemurungan.
Arahan
Langkah 1
Duduk dan analisis sebab-sebab naluri, dorongan dan keinginan anda yang ditindas. Seringkali masalah-masalah ini diturunkan pada masa kanak-kanak dan merupakan hasil dari asuhan yang tegas, ketika orang dewasa tidak membiarkannya muncul. Sekatan semacam itu menjadi alasan bahawa setelah anda dewasa, anda, sekarang anda sendiri, membuat diri anda dengan rantai-sekatan yang tidak perlu.
Langkah 2
Ini sering berlaku untuk dorongan kreatif yang belum disedari. Fikirkan tentang apa yang anda mahukan semasa kecil dan apa yang anda kekurangan. Sekiranya anda gemar melukis, bermain bola sepak, menyanyi, atau mahu kereta api kanak-kanak, maka biarkan diri anda melakukannya sekarang. Tidak ada yang mengganggu anda untuk melakukan perkara yang anda gemari pada usia berapa pun.
Langkah 3
Fahami bahawa sebenarnya manusia dan alam semesta memperlakukan anda seperti yang anda mahukan. Hubungan anda dengan dunia adalah cerminan hubungan anda dengannya. Buka jiwa anda dan jangan takut bahawa anda tidak akan difahami atau disakiti. Pilih antara kenalan anda dengan orang yang anda senang berkomunikasi dan dari siapa anda tidak mengharapkan kejiwaan dan pengkhianatan. Bersama mereka dengan lebih kerap, bincangkan masalah anda sendiri dan dunia, belajar untuk membuka diri dan jangan takut dengannya.
Langkah 4
Kenali diri anda dan puji lebih kerap, raikan semua kemenangan anda dan anggap kegagalan hanya sebagai kesukaran sementara. Selepas beberapa ketika, anda akan mula mencintai diri sendiri dan berhenti menjadi pemalu dan kompleks. Sekiranya seseorang menyinggung perasaan anda, anda tidak akan lagi tersinggung dan dekat dengan cengkerang anda, tetapi hanya mentertawakan orang ini dan menghentikan komunikasi mesra dengannya.
Langkah 5
Belajar mengenal pasti dan menilai apa yang benar-benar berharga bagi anda. Lindungi dunia batin anda dan jangan terlalu berhati-hati. Jangan takut untuk kelihatan tidak masuk akal atau naif, jangan melihat kembali pendapat orang lain dan konvensyen yang tidak perlu. Buka jiwa anda dan berkomunikasi dengan dunia, ada banyak kebaikan di dalamnya.
