Kadang-kadang orang takut bersendirian, tanpa sokongan keluarga dan rakan-rakan. Dibiarkan tanpa perhatian, komunikasi dan pengiktirafan adalah mimpi buruk terburuk bagi sebilangan individu. Dengan memahami dari mana ketakutan kesunyian berasal, anda dapat menentukan cara mengatasinya.
Mengelakkan masalah
Sebilangan orang melihat kesepian sebagai bahaya yang berpotensi kerana mereka takut bersendirian dengan pemikiran mereka sendiri. Mereka tidak mahu memikirkan masalah atau membenamkan diri dalam merenung diri atau menghadapi masalah yang tidak dapat diselesaikan. Dalam kes ini, masyarakat adalah pelarian dari aliran kesedarannya sendiri.
Sekiranya anda ditindas oleh beberapa pemikiran yang tidak menyenangkan, bimbang akan masa depan, atau sebaliknya, bimbang tentang masa lalu, anda mungkin dibebani oleh kenyataan bahawa anda tidak mempunyai syarikat. Sudah tentu, jalan keluar terbaik adalah dengan mengusahakan diri sendiri, tetapi selagi anda lebih suka berdiam diri mengenai masalah, rakan, keluarga dan rakan sekerja akan menjadi jalan keluar untuk anda.
Dalam kes ini, kebimbangan tidak memerlukan perbincangan, dan rakan dan keluarga diperlukan untuk menikmati komunikasi mengenai topik lain yang lebih menyenangkan.
Kurang keyakinan diri
Sekiranya seseorang sama sekali tidak boleh bersendirian, mungkin ini adalah akibat dari harga dirinya yang rendah. Orang yang tidak selamat seperti itu selalu memerlukan pengiktirafan dan persetujuan. Oleh itu, mereka sukar menahan kesepian.
Kadang-kadang, kerana kurangnya cinta diri, seseorang mengalihkan kekaguman dan rasa hormatnya kepada orang lain dan menjadi bergantung kepada masyarakatnya.
Orang jenis ini memerlukan pengesahan mengenai kepentingan dan keperluan mereka. Dalam situasi sukar, mereka tidak dapat memutuskan apa yang harus dilakukan tanpa nasihat seseorang. Kebetulan mereka memulakan hubungan hanya untuk membuktikan kepada diri mereka sendiri atau diri mereka bahawa mereka menarik dan layak untuk bersimpati, dan tidak ada persoalan mengenai perasaan yang sebenarnya.
Kebosanan
Orang yang tidak mencukupi boleh bosan tanpa syarikat. Sekiranya seseorang tidak mempunyai minat, hobi dan aktiviti, bercakap dengan orang lain boleh menjadi salah satu hiburan utamanya. Apabila seseorang tidak berkembang sebagai orang dan profesional, tidak memperhatikan bakatnya sendiri, dia akan bosan dengan dirinya sendiri.
Di samping itu, ada individu yang menerima tenaga dari komunikasi. Setelah bercakap dengan "vampir" seperti itu, orang lain merasakan kehilangan kekuatan dan semangat tertentu. Tetapi mereka yang "makan" dengan mengorbankan percakapan merasa hebat. Tonus dan dorongan, suasana hati yang baik disediakan untuk beberapa waktu, dan sekali lagi ada keperluan untuk menukar tenaga.
Kesedihan
Sebilangan orang tidak boleh bersendirian ketika merasa tidak enak. Dan terdapat banyak individu seperti itu. Kebetulan seseorang dilahirkan sudah menjadi anggota masyarakat. Dan jika dalam kegembiraan dia entah bagaimana dapat mengurus tanpa orang yang dicintai di dekatnya, walaupun dengan kesulitan, maka di saat-saat kesedihan, tanpa sokongan individu lain, dia sangat menderita.
Dalam tempoh kesedihan sebenar, seseorang mungkin berusaha mengasingkan diri dari masyarakat, mengurangkan hubungan dengan orang lain menjadi sifar. Ini wajar, tetapi tidak membina bagi seseorang yang mengalami tragedi hidup. Ternyata ketakutan akan kesunyian dalam beberapa situasi lebih daripada dibenarkan dan merupakan reaksi defensif seseorang.
