Di dunia moden, terdapat banyak sebab untuk tekanan dan neurosis. Dan salah satunya adalah jangkaan yang terlalu tinggi dari diri sendiri, orang tersayang dan dari kenyataan di sekitarnya. Dengan kesimpulan seperti itu, seseorang, tanpa menyedarinya, menimbulkan kerosakan besar pada keadaan fikirannya sendiri.
Adalah wajar bagi seseorang untuk berusaha memperbaiki kehidupan keluarganya dan keluarganya. Tetapi ketika keinginan ini berkembang menjadi harapan faedah yang tidak masuk akal, di sinilah kesukaran bermula dengan keselesaan psikologi dan ketenangan jiwa.
Untuk menjadikan keadaan fikiran anda selaras dengan diri anda, anda perlu sedar apakah dia sendiri sesuai dengan tahap keperluannya? Impian untuk kedudukan yang lebih tinggi akan menjadi tidak berkesan sekiranya kelayakan pekerja tidak mengizinkannya. Sukar untuk menjadi jutawan tanpa berusaha untuk mencapai impian anda. Di sinilah hasil tangkapan. Untuk mencari apa yang anda mahukan, anda perlu berusaha atau menghadapi kenyataan.
Apabila dunia fiksyen, dunia khayalan dan ilusi bertembung dengan kenyataan dan mimpi runtuh, maka timbul kemurungan yang berpanjangan, dari mana tidak semua orang dapat keluar sendiri.
Selalunya, orang dengan kompleks rendah diri menderita sindrom harapan tinggi. Oleh kerana sifat luaran, mereka ingin mendapatkan keyakinan diri. Dalam kes seperti itu, tidak mendapatkan apa yang diinginkannya, seseorang cenderung untuk memindahkan keadaan negatifnya kepada suami atau isterinya, selalu mencela, mengomel, mencela orang-orang kecil. Tetapi pada masa yang sama mereka sama sekali lupa bahawa mereka juga bukan standard idealisme.
Keharmonian dalam diri kita hanya bergantung pada persepsi kita sendiri terhadap realiti. Terdapat dua pilihan: sama ada untuk menuntut dari hidup anda, sebenarnya, apa yang belum anda miliki, atau untuk merasakan kehidupan sebagaimana adanya, dan hanya akan ada ketenangan jiwa. Perlu difahami, agar dapat menerima apa yang anda mahukan dari kehidupan, anda perlu mengaitkan diri anda sendiri. Ini adalah salah satu tahap yang paling penting dan mungkin menyakitkan dalam mencari kedamaian dengan diri sendiri.
Anda dapat terus menyeksa dan menderita dari apa yang tidak anda miliki, tetapi lebih baik anda dapat bersyukur dengan apa yang telah anda capai, dan kemudian kekuatan dan peluang untuk pencapaian baru akan muncul. Pertama sekali, ingin mencapai sesuatu, anda perlu berusaha sendiri. Pergi ke kursus, mendaftar ke gim. Pembangunan diri adalah salah satu cara untuk menenangkan dan memahami diri anda.
