Banyak pengarang mempunyai pandangan tersendiri mengenai kehidupan bahagia. Walaupun begitu, semuanya menekankan lima peraturan umum yang boleh mengubah hidup anda menjadi lebih baik.
Kaedah Socrates
Socrates selalu menggunakan tiga soalan semasa perselisihan, yang mana lawan bicara akan menjawab dengan positif. Oleh itu, dia memaksa lawan bicara untuk mengakui bahawa dia benar. Semasa perbalahan atau perbincangan, cuba kaedah ini. Pertimbangkan logik soalan: satu soalan harus menuju ke yang berikutnya, dan yang ketiga harus berkaitan langsung dengan pandangan anda.
Pada masa yang sama, anda akan dapat menilai daya tahan hujah anda: apabila anda melihat bahawa lawan anda meragui jawapan untuk soalan yang anda ajukan, anda akan memahami di mana dalam rantai pemikiran logik anda bahawa tusukan itu, dan segera membetulkannya. Oleh itu, pembicara akan menerima pandangan anda sebagai benar.
Pose sulit
Kawal sepenuhnya badan anda. Ini akan membolehkan anda mengelakkan kegelisahan yang tidak perlu semasa rundingan atau wawancara penting. Ahli psikologi menasihatkan menggunakan kaedah "penyesuaian", yang terdiri daripada elemen berikut:
- penyesuaian pose;
- penyesuaian mengikut gerak isyarat;
- penyesuaian pernafasan;
- penyesuaian untuk ucapan;
- penyesuaian psikologi.
Pelan hari
Kebiasaan merancang hari anda pada waktu petang akan menyelamatkan anda dari kekacauan dalam perniagaan dan kehidupan, dan juga akan membantu menyelaraskan keadaan minda anda. Mengetahui terlebih dahulu apa yang harus dipakai, di mana untuk bertemu dengan siapa, dan perkara yang perlu dilakukan, anda dapat menggunakan sumber kehidupan anda dengan lebih rasional dan mengurus masa anda dengan lebih produktif, sambil tetap tenang.
Katakan tidak
Belajar untuk mengutamakan dan melepaskan perkara yang kurang penting. Anda harus tahu dengan tepat apa tugas utamanya, dan cuba menghabiskan masa dan tenaga di atasnya, dan bukannya membuang banyak perkara kecil yang tidak penting. Pendekatan ini digunakan oleh Einstein dan Edison. Mungkin ini juga mengapa mereka telah mencapai begitu banyak.
Mulakan dengan bersungguh-sungguh
Sentiasa mulakan hari anda dengan tugas paling sukar dalam rancangan anda. Setelah menyelesaikannya, anda akan dapat menenangkan dan menyelesaikan baki kes dengan lebih cepat dan lebih produktif daripada jika anda melihat kembali masalah "gajah" yang sukar.
