Banyak bergantung pada bagaimana seseorang menyambut pagi. Sekiranya ada sesuatu yang tidak kena sejak anda bangun, keadaan boleh menjadi serba salah. Untuk merasa hebat sepanjang hari, bekerja dengan jayanya, dan bersenang-senang dengan orang lain, habiskan pagi anda dengan betul.
Arahan
Langkah 1
Bangun dari tempat tidur tepat pada waktunya, terutamanya jika anda tergesa-gesa. Jangan biarkan diri anda berjemur walaupun selama sepuluh minit, terutama pada hari bekerja. Jika tidak, anda mungkin terlambat bekerja, dan hari anda hampir tidak akan berjaya. Tetapi walaupun anda tidak boleh terlambat, anda harus terburu-buru dan, mungkin, anda tidak akan mempunyai masa untuk menguruskan diri dan bersarapan.
Langkah 2
Bangunlah dengan melodi yang bagus. Bunyi jam penggera yang jahat dan monoton menjijikkan malah boleh merosakkan pagi. Akan lebih baik jika anda mencari melodi yang sesuai di telefon bimbit anda dan bangun dengannya. Sekiranya tetapan program membenarkan, anda boleh memilih lagu yang berlainan untuk hari yang berlainan dalam seminggu agar monotoni tidak mengganggu anda.
Langkah 3
Makan sarapan yang lazat. Sangat penting bahawa anda boleh makan dengan tenang, santai, jadi jika anda tidak mempunyai masa untuk melakukannya, anda harus bangun sedikit lebih awal. Jangan makan terlalu banyak atau lebih suka makanan berlemak dan berat. Untuk sarapan pagi, anda boleh memilih secawan kopi atau teh, oatmeal, telur orak, roti bakar dengan jem atau madu, crouton, dll.
Langkah 4
Fikirkan apa peristiwa menarik yang menanti anda hari ini. Mungkin anda bercadang untuk menonton filem atau restoran, anda mempunyai janji temu dengan orang tersayang, dll. Tetapi walaupun anda mempunyai hari kerja biasa, dan anda berhasrat untuk menghabiskan waktu petang untuk melakukan pekerjaan rumah tangga, cubalah mencari sesuatu yang baik. Contohnya, berbual dengan rakan sekerja pada waktu makan tengah hari boleh menyeronokkan. Siapkan diri anda untuk hari yang baik dan jangan biarkan diri anda memikirkan masalah yang mungkin menanti anda.
Langkah 5
Senyum dan anda boleh menceriakan diri. Semasa berpakaian dan kemas, mainkan muzik yang anda suka. Bernyanyi bersama dan menari, lakukan latihan jika anda suka. Anda boleh menghidupkan rancangan TV yang menyeronokkan atau mendengar radio. Perkara utama adalah dapat memulakan hari anda dengan sesuatu yang menggembirakan, menyenangkan.
