Dalam beberapa profesion, orang diperlukan yang dapat melihat kekurangan dalam pekerjaan, produk yang dibuat, dll. Pakar seperti itu dapat menilai keadaan dengan tenang, mencari jalan untuk memperbaiki, memperbaiki masalah tanpa emosi yang tidak perlu. Tetapi pemikiran kritis dapat menjelma dalam situasi di mana ia tidak diperlukan, dan kemudian seseorang menderita ketidakmampuan untuk menikmati hidup, dan orang-orang di sekitarnya menderita bersama dengannya. Untuk belajar berfikir positif, anda perlu berusaha sendiri sehingga ada keseimbangan antara kritikan sihat dan cinta hidup.
Arahan
Langkah 1
Tonton filem Pollyanna. Heroin adalah gadis berusia 11 tahun yang tidak putus asa dalam keadaan di mana orang lain akan menjadi muram dan tidak bahagia. Filem ini akan memberi inspirasi kepada anda untuk melihat kehidupan secara berbeza dan memberikan motivasi untuk perubahan dalaman.
Langkah 2
Perhatikan orang lain sepanjang minggu. Sebaik sahaja anda melihat reaksi negatif terhadap sesuatu, jawab soalan secara mental, apa yang positif dapat dijumpai dalam situasi yang dihadapi oleh orang itu. Pengalaman peribadi boleh dikaitkan dengan emosi yang tidak sesuai. Matlamat anda adalah untuk membiasakan diri untuk berfikir positif, tidak berurusan dengan negatif. Oleh itu, adalah wajar untuk memulakan dengan analisis kes dari kehidupan orang lain. Anda akan terkejut betapa seringnya orang lain merosakkan hidup mereka kerana perkara-perkara kecil. Contoh-contoh ini akan menguatkan lagi niat anda untuk tidak mensia-siakan hidup anda secara negatif.
Langkah 3
Tonton Pollyanna lagi. Fikirkan apakah watak-watak dalam filem itu sama dengan orang-orang sebenar yang ditonton selama seminggu yang lalu.
Langkah 4
Untuk minggu berikutnya, elakkan berkomunikasi dengan mereka yang berfikiran negatif dan bermusuhan. Sebagai gantinya, bacalah buku-buku yang menjadikan anda positif. Untuk mempengaruhi orang seperti gadis dalam filem, anda perlu mempunyai banyak kekuatan dalaman. Sehingga anda belajar berfikir positif, menjauhkan diri dari komunikasi yang tidak sesuai yang menarik kembali ke kehidupan lama anda.
Langkah 5
Simpan buku harian kemajuan. Kita mesti mengembangkan kebiasaan untuk memperhatikan yang terbaik dalam diri kita, bukan yang terburuk. Tulis kejayaan terkecil setiap hari. Sekiranya anda tidak suka menyimpan jurnal, hanya ambil nota ringkas, dalam satu ayat. Buku harian seperti itu harus disimpan sepanjang hayat anda, membacanya secara berkala. Lihat bagaimana sikap dan pilihan berubah dari tahun ke tahun.
Langkah 6
Singkirkan apa sahaja yang membuat anda tidak tentu arah. Beberapa orang menggantung gambar raksasa, darah, dan lain-lain di dinding. Ia tidak begitu berbahaya, tidak ada gurauan. Keluarkan yang tidak perlu, hidupkan warna terang. Ini juga berlaku untuk buku, filem, muzik.
Langkah 7
Buat persekitaran baru. Berkomunikasi dengan orang yang ingin bekerja sendiri, yang memerlukan pencapaian, kejayaan, rekod.
