Sebenarnya, adalah perkara biasa bagi orang normal untuk meragui dan mencela dirinya sendiri. Dari semasa ke semasa, perasaan tidak puas hati terhadap diri sendiri dapat timbul pada setiap orang, tetapi jika anda selalu mengalaminya, maka anda akan memahami betapa ia mengganggu kehidupan anda. Anda seolah-olah mengakhiri semua usaha anda terlebih dahulu, kerana anda tidak memprogramkan diri anda untuk kejayaan atau kejayaan. Anda harus menerima diri anda sebagaimana adanya dan berhenti mengeluh tentang kehidupan, yang, pada pendapat anda, tidak adil bagi anda.
Arahan
Langkah 1
Berhentilah mengangguk pada orang lain dan kompleks, melihat maruah mereka dan menyedari ketiadaan mereka dalam diri anda. Duduklah dengan tenang dan buat sendiri apa yang anda tidak senang dengan penampilan anda, watak anda, dalam hidup anda. Untuk visualisasi, senaraikan dan tuliskan di atas kertas. Sekarang luangkan masa anda untuk memikirkan setiap titik dan gariskan cara-cara untuk memperbaiki kekurangan anda.
Langkah 2
Berkenaan dengan penampilan. Sekiranya anda kelihatan gemuk pada diri anda atau anda tidak menyukai rambut anda, maka ini adalah perkara yang boleh diperbaiki - bersenam di gim dan aktiviti fizikal dalam kes pertama, topeng berkhasiat dan potongan rambut yang baik pada yang kedua. Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan bentuk hidung, dada atau kaki anda, maka jangan tergesa-gesa untuk membuat temu janji dengan pakar bedah plastik. Lihat-lihat dan anda akan faham bahawa orang jauh lebih menarik daripada anda, tidak kelihatan seperti orang lain dan telah lama bahagia dalam kehidupan peribadi mereka. Oleh itu, maksudnya di sini sama sekali tidak kelihatan.
Langkah 3
Ini mengenai watak anda. Sekiranya anda selalu tidak berpuas hati dengan diri sendiri dan tidak mencintai diri sendiri, maka anda tidak menyangka bahawa orang lain akan menyayangi anda, bukan? Kecuali, mungkin, seorang ibu yang tidak mementingkan diri sendiri. Ini bermaksud bahawa anda perlu mengubah sikap terhadap diri sendiri. Ketahuilah bahawa anda tidak lebih buruk dan tidak lebih baik daripada yang lain, anda tidak tahu bagaimana menetapkan matlamat untuk diri sendiri dan berjuang untuk mencapainya, mengatasi kesukaran dan tidak melepaskan diri melihat halangan sedikit pun.
Langkah 4
Terimalah diri anda untuk siapa diri anda, tetapi ini tidak bermaksud menyedari kekurangan anda, anda tidak akan berubah. Ya, anda sekarang. Tetapi anda boleh berusaha sendiri dan menjadi lebih baik. Beritahu diri anda perkara ini - dan lakukanlah. Mula kecil. Berhenti terlambat, maka anda tidak perlu menipu. Tetapkan matlamat untuk diri sendiri, hancurkan jalan ke tahap-tahap dan mula bergerak. Jangan membuat janji kosong dan sentiasa menunaikannya. Mula merasa bangga dengan diri sendiri dan anda akan menyukainya. Pembaikan diri adalah proses yang sangat menarik; setelah anda memulakan, anda tidak akan dapat berhenti.
Langkah 5
Dan sekarang anda telah mengetahui penampilan dan watak anda. Hidup anda akan berubah sendiri, dan berubah menjadi lebih baik. Mengambil tindakan!
