Setiap orang mempunyai naluri dan tabiat. Inilah sikap hidup yang membentuk watak seseorang, ciri-ciri tingkah lakunya. Tetapi bagaimana mereka berbeza? Dan adakah cara untuk mengubahnya menjadi lebih bahagia?
Hari ini terdapat sebilangan besar sekolah psikologi yang mempelajari seseorang. Terdapat banyak pandangan mengenai program dalaman, tetapi ada prinsip umum yang menjadi ciri kebanyakan ajaran. Ini adalah pernyataan di bawah.
Apa itu naluri?
Naluri adalah program tingkah laku manusia yang sangat tidak sedarkan diri. Mereka tidak terdapat pada setiap perwakilan individu, tetapi pada keseluruhan spesies. Semua orang mempunyai naluri untuk memelihara diri, pembiakan, kelaparan. Berkat prinsip-prinsip ini, manusia telah bertahan di Bumi.
Naluri telah dibentuk oleh ratusan generasi, memupuk sifat-sifat yang diperlukan untuk pengembangan lebih lanjut. Pemeliharaan diri memungkinkan untuk bersembunyi dari musuh, dan kemudian membuat senjata untuk mempertahankan diri. Pada masa yang sama, rasa bahaya dalaman muncul, dan jumlah kemalangan untuk spesies tersebut menjadi tidak kritikal.
Walaupun bayi mempunyai kemampuan untuk merasa lapar, mereka dilahirkan dengannya. Dan ini juga membantu mendapatkan kekuatan. Isyarat badan tertentu membolehkan anda mengetahui, mereka mengatakan bahawa rasa lapar telah muncul, dan sensasi ini merangsang seseorang untuk bekerja, berkembang dan memperbaiki diri. Dan naluri prokreasi membantu menjaga dan meningkatkan populasi planet ini, yang juga menyumbang kepada kelangsungan hidup.
Tabiat
Kebiasaan juga merupakan program kehidupan, tetapi terbentuk pada setiap individu tertentu. Pengalaman terkumpul dalam proses berada di planet ini, dan sudah membantu mewujudkan kebiasaan. Contohnya, jadual harian seseorang boleh menjadi kebiasaan. Seseorang bangun awal pagi, sementara yang lain lebih suka tidur hingga makan tengah hari. Ini bukan sifat semula jadi, tetapi sifat yang diperoleh.
Kebiasaan merangkumi cara anda makan hingga melipat kaus kaki anda. Seseorang hidup menggunakan tabiat selalu. Mereka biasanya mula terbentuk sejak kecil. Seseorang hanya perlu mengulangi beberapa manipulasi untuk beberapa waktu, dan sudah menjadi kebiasaan.
Hari ini, semua tindakan berulang boleh dibahagikan kepada berbahaya, bermanfaat dan berkecuali. Ketagihan terhadap alkohol, dadah, merokok, makan berlebihan dianggap jelas negatif. Tetapi sikap terhadap program terbentuk dalam lingkungan tertentu. Hari ini nampaknya buruk, tetapi dalam realiti sejarah lain, atau dalam beberapa ratus tahun, perkara serupa mungkin positif.
Terdapat teori bahawa mengubah atau mencipta tabiat baru dapat dilakukan dalam 21 hari. Sekiranya anda melakukan tindakan baru setiap hari, maka selepas tempoh ini, ia akan menjadi kebiasaan, masuk ke dalam kehidupan dan bahkan menjadi perlu. Penting untuk menonjolkan program yang tidak perlu, cari tahu cara menggantinya dan lakukan secara konsisten secara berbeza selama tiga minggu.
Naluri dan tabiat mempunyai asal usul yang berbeza. Mustahil untuk mengubah naluri pada tahap orang tertentu. Kebiasaan tertakluk kepada orang, yang bermaksud ia kurang memberi kesan terhadap kewujudan.
