Semakin dekat matlamat, semakin sukar jalan raya - ini sering berlaku. Namun, dalam setiap kes, fenomena ini disebabkan oleh alasan yang berbeza. Mungkin anda mempunyai tahap motivasi yang rendah, atau mungkin anda terlalu mengharapkan diri sendiri.
Selalunya ini adalah kemalasan dangkal. Semakin dekat hasilnya, semakin sedikit usaha yang anda ingin lakukan untuk mencapainya. Nampaknya adalah mungkin untuk mencapai yang diinginkan oleh inersia, itu kerana usaha sebelumnya, tetapi ini tidak berlaku.
Harapan
Selain itu, batasan ini timbul dari jangkaan. Sebagai peraturan, orang suka membesar-besarkan kemampuan mereka sendiri dan menetapkan matlamat yang sangat sukar dicapai, walaupun tidak kelihatan begitu pada pandangan pertama.
Sebagai contoh, orang gemuk, yang diilhamkan oleh kemenangan setelah larian pertama, menetapkan tugas mereka untuk berlari beberapa kilometer setiap hari. Walau bagaimanapun, sekering ini cepat hilang, kerana kerumitan tugas meningkat, dan inspirasi tidak bertambah.
Untuk mengelakkan masalah ini, anda harus bersikap realistik, tetapi tidak semudah yang disangka pada mulanya. Lebih baik menetapkan matlamat sederhana untuk diri sendiri dan mencapainya daripada mengimpikan pencapaian terbaik, tetapi matikan di tengah jalan.
Dalam contoh di atas, adalah mungkin untuk menetapkan tugas berlari bukan setiap hari, tetapi sekurang-kurangnya sebanyak mungkin. Oleh itu, seseorang akan dapat masuk sukan secara berkala dan tidak merasa bersalah di hadapannya kerana telah hilang sabar dan terlepas latihan.
Mekanisme berundur
Mekanisme pengunduran juga dapat berfungsi. Prinsipnya adalah bahawa apabila kurang dari seperempat jalan yang tersisa untuk mencapai tujuan, lebih dari separuh orang hanya menyerah. Walaupun mereka memahami bahawa tidak banyak yang tersisa, keyakinan diri tidak cukup. Ini membawa kepada akibat buruk, kerana masih banyak perkara yang perlu dilakukan.
Mekanisme ini dikesan dengan baik dalam perlumbaan maraton. Kebanyakan orang menempuh jarak 30-33 km (keseluruhan 42, 195 km). Ini menunjukkan bahawa seseorang tidak percaya bahawa dia boleh berlari, dan jalan yang tersisa nampaknya sukar baginya. Pemenang mengatakan bahawa mereka memaksa diri mereka untuk mengambil satu langkah kecil, kemudian yang lain, dan tidak memikirkan berapa lama mereka harus berlari.
Kekurangan motivasi
Juga, kesukaran boleh timbul kerana kurangnya motivasi. Ketika matlamat baru ditetapkan, tahap keinginan untuk mencapainya cukup tinggi. Nampaknya anda boleh memindahkan gunung. Namun, ketika anda semakin dekat (terutama jika hasilnya hanya dapat dilihat pada akhir), motivasi secara beransur-ansur menurun. Akibatnya, setiap tugas seterusnya menjadi lebih sukar dan sukar.
Keadaan ini tidak boleh dikelirukan dengan kemalasan. Oleh kerana kemalasan adalah keengganan untuk bertindak secara umum, dan tahap motivasi yang rendah adalah kurangnya "ingin" melakukan tugas tertentu.
