Kita sering merasakan kekurangan daya hidup. Kami mahu melakukan sesuatu, tetapi kami merasakan bahawa kami tidak boleh. Di mana untuk mendapatkan kekuatan untuk semua yang dirancang?
Perlu
- 1. Vitaliti
- 2. Usaha kreatif
- 3. Cinta pada orang
- 4. Gaya hidup sihat
Arahan
Langkah 1
Buat apa yang awak suka. Anda tidak perlu mengikuti undang-undang yang digunakan masyarakat untuk memaksa anda untuk hidup. Hidup mengikut peraturan orang lain memerlukan banyak tenaga. Oleh itu, lakukan hanya pekerjaan yang anda sukai, walaupun anda tahu bahawa anda tidak akan pernah mendapat pengiktirafan untuknya. Hiduplah cinta anda sendiri dan jangan berfikir apa yang orang lain akan katakan.
Langkah 2
Jadilah kreatif. Hanya kanak-kanak dan orang kreatif yang dapat mengakses kebebasan dari sebarang prasangka. Dan mereka tidak pernah takut untuk kelihatan bodoh, dan ketakutan ini juga memerlukan banyak tenaga. Jadilah diri sendiri dan nyatakan sifat kreatif anda melalui tarian, gambar, nyanyian, dll. Jangan memikirkan apa yang orang lain katakan. Percayalah bahawa anda akan merasakan ledakan tenaga yang sebenar.
Langkah 3
Berani untuk menjatuhkan masa lalu dan hidup di masa sekarang. Walaupun masa lalu ini dipenuhi dengan kebahagiaan. Belajar untuk menerima yang baru. Sudah tentu, ini adalah risiko tertentu, kerana kita tidak pernah tahu ke mana arah perkara baru ini. Namun, selalu perlu untuk menerima perkara baru dengan sangat gembira, kerana ini selalu merupakan peluang baru dan kesan baru.
Langkah 4
Sayangi orang. Jangan buat keuntungan. Lakukan saja untuk diri sendiri, kerana ia akan memberi kekuatan kepada anda dan memberi manfaat kepada orang lain. Ngomong-ngomong, jangan pernah menyimpan dendam dalam diri anda, kerana mereka menghancurkan anda dari dalam. Mungkin anda tidak merasakan kekuatan dalam diri anda kerana anda belum berpisah dengan emosi negatif yang terkumpul.
Langkah 5
Menjalani gaya hidup sihat. Bersenam, jaga diet anda, cukup tidur, lebih kerap berada di luar rumah. Kadang-kadang berjalan-jalan di hutan di ski atau mandi kontras setiap hari sangat bagus. Ngomong-ngomong, jangan lupa mengatur hari puasa sekurang-kurangnya seminggu sekali. Beri badan anda rehat dari mencerna makanan.
