Satu kes klasik ketagihan perjudian digambarkan oleh FM Dostoevsky dalam novelnya "The Gambler" pada abad ke-19. Sejak itu, rangkaian hiburan perjudian telah berkembang dengan pesat. Rolet, "penyamun satu senjata", loteri, permainan komputer, pertaruhan sukan, dan lain-lain telah ditambahkan pada kad tradisional. Hari ini, istilah "ketagihan judi" (kecanduan judi atau judi) adalah keadaan yang memerlukan kesakitan untuk berjudi, keinginan yang tidak terkawal untuk permainan apa pun. Mustahil untuk mengatasi ketagihan ini dengan kaedah ubat.
Arahan
Langkah 1
Analisis tingkah laku dan / atau permainan anda terhadap permainan orang yang anda sayangi. Ahli psikologi mengenal pasti gejala yang membimbangkan berikut:
- rendaman lengkap dalam permainan, ketidakupayaan untuk mengganggu, menyelesaikannya;
- kehilangan minat dalam urusan keluarga dan komunikasi dengan rakan;
- gangguan tidur, penurunan tempohnya, penurunan kualiti;
- kegembiraan yang berlebihan, tingkah laku agresif;
- penolakan ketagihan, pembohongan mengenai tidak pentingnya permainan untuk seseorang.
Langkah 2
Sekiranya "panggilan pertama" tidak dijawab, ketagihan perjudian mengambil bentuk asosial dan haram. Seseorang mengabaikan semua perkara yang tidak berkaitan dengan permainan, termasuk peraturan asas kebersihan. Dalam usaha mendapatkan lebih banyak wang untuk pertaruhan lebih lanjut, dia pergi ke penipuan, pemalsuan dan pencurian. Sebagai peraturan, seorang penagih judi tidak dapat mempertahankan pekerjaannya, berhenti menjalankan tugas rasmi.
Langkah 3
Akui masalahnya. Ini akan menjadi langkah pertama dan paling penting dalam memerangi ketagihan judi. Semakin awal ia dilakukan, semakin tinggi peluang untuk berjaya. Jangan yakinkan diri anda bahawa anda atau orang yang anda sayangi hanyalah orang yang berjudi yang boleh berhenti mengunjungi dewan perjudian pada bila-bila masa sesuka hati.
Langkah 4
Cuba cari punca ketagihan itu. Mungkin anda kekurangan "keseronokan" dalam hidup, atau kawalan diri gagal setelah keadaan tertekan. Sekiranya pemain cuba menyelesaikan masalah peribadi atau perniagaan dengan cara ini, anda perlu cuba menunjukkan pilihan lain kepadanya.
Langkah 5
Masukkan sistem sekatan. Pada langkah pertama, anda perlu mengawal jumlah wang dengan ketat. Jangan membawa anda atau memberi saudara yang berjudi sejumlah besar sekiranya dia pergi membeli-belah seorang diri. Anda juga harus menyerah sebentar dari kad bank, dari mana sangat mudah untuk mengeluarkan wang pada bila-bila masa sepanjang hari.
Langkah 6
Ubah rutin harian anda dan patuhi jadual baru. Rancangkan masa anda agar anda sibuk dengan perkara-perkara berguna hampir sepanjang hari: bekerja, membersihkan rumah, perjalanan ke negara ini, membeli-belah untuk bahan makanan, dll. Anda akan mendapati bahawa ketagihan perjudian telah menggantikan aktiviti penting dan menyeronokkan, misalnya, berkomunikasi dengan anak-anak. Kembalikan gaya hidup yang memuaskan.
Langkah 7
Sentiasa berhubung dengan keluarga dan rakan-rakan. Telefon bimbit adalah pembantu pertama dalam hal ini. Sekiranya anda tiba-tiba merasakan keinginan untuk bermain atau hanya merasa sedih, bercakap dengan rakan atau ahli keluarga dapat membantu menghilangkan tekanan emosi. Di samping itu, anda akan sentiasa berada di bawah kawalan orang tersayang, yang sangat penting pada awal rawatan.
Langkah 8
Buat bulatan sosial yang positif. Jauhkan "rakan sekerja" anda dalam permainan, semua orang yang mempromosikan permainan sebagai cara hidup. Terlibat secara aktif dalam aktiviti sukan, cari kreativiti anda, luahkan perasaan dalam komunikasi dengan anak-anak, jadilah peternak anjing juara atau penganjur eksperimen berkebun. Perkara utama adalah bahawa hobi baru anda mempunyai tuduhan positif, tidak ada kaitan dengan perjudian, tidak menimbulkan bantahan dari keluarga dan rakan, tetapi membawa pelbagai kepada kehidupan anda.
Langkah 9
Bercakap dengan mereka yang telah menemui jalan penyembuhan. Kini di kebanyakan bandar Rusia terdapat kelab untuk saling membantu psikologi untuk orang yang menderita ketagihan judi. Menghadiri beberapa perjumpaan, dengarkan kisah sebenar ahli kelab. Kemungkinan besar, kisah-kisah ini akan serupa dengan apa yang berlaku kepada anda atau orang tersayang. Kongsi masalah dan kebimbangan anda. Dengan membincangkan situasi dengan kuat, anda dapat melihatnya dari perspektif yang berbeza dan menerima nasihat yang berharga.
Langkah 10
Dapatkan bantuan daripada ahli psikologi atau psikoterapis. Pakar yang berkelayakan akan memberitahu anda bagaimana mengatasi ketagihan dengan lebih mudah dan pantas. Dia akan memperhatikan perincian yang sepertinya tidak penting bagi Anda, dan akan mengembangkan program pemulihan yang lengkap.
