Semua orang berbeza, masing-masing mempunyai pandangan sendiri tentang cinta, membina hubungan. Dalam hidup, kebetulan pasangan yang jatuh cinta lebih awal membuat kesimpulan bahawa mereka perlu berpisah. Sebabnya boleh berbeza: mulai dari perbezaan watak dan berakhir dengan pengkhianatan. Semuanya akan baik-baik saja, tetapi hanya satu dari mereka yang tidak dapat "membuang" cinta dari hati. Memori bukanlah tanda pensel yang boleh anda hapus dengan pemadam, dan kenangan membuat mereka merasa sesekali. Jadi bagaimana anda boleh melupakan cinta lama anda?
Arahan
Langkah 1
Luangkan lebih banyak masa dengan rakan-rakan, cubalah untuk mengelakkan kesepian, iaitu, jangan tinggal bersendirian dengan pemikiran anda. Pergi ke pawagam, duduk bersama rakan di kafe, pergi go-karting. Aktiviti menarik, seperti menunggang atau bermain ski air, sangat membantu.
Langkah 2
Ada pepatah lama yang bijaksana: "Baji dikeluarkan oleh baji." Cari objek baru untuk membina hubungan. Jangan menyangka bahawa anda akan tiba-tiba jatuh cinta kepadanya; ingat bahawa ada masa mesti berlalu. Walaupun anda melihat bahawa orang ini bukan pahlawan novel anda, jangan tutup dan jangan langsung membuangnya, kerana pujian, penjagaan dan pacaran belum menyakiti sesiapa pun.
Langkah 3
Anda juga boleh terus bekerja, tetapi jangan menyeksa diri sendiri. Ingat bahawa badan memerlukan rehat yang lengkap dan sihat.
Langkah 4
Untuk melupakan cinta lama, sebilangan ahli psikologi mengesyorkan untuk lebih kerap memikirkan kekurangan pasangan anda. Jangan ingat saat-saat menyenangkan, ia akan membangkitkan perasaan anda lebih-lebih lagi. Anda mesti kecewa pada orang itu, dan untuk ini anda tidak perlu membayangkannya berulang kali dengan cara yang ideal.
Langkah 5
Fahami bahawa apa sahaja yang dilakukan adalah yang terbaik. Ini bukan perkara penting anda, yang bermaksud dia tidak layak untuk anda. Pada masa akan datang anda akan menemui cinta anda dan, mungkin, anda akan mengingati peristiwa tahun-tahun lalu dengan senyuman.
Langkah 6
Sekiranya ada perkara di rumah anda yang mengingatkan anda kepada bekas kekasih anda, singkirkan mereka tanpa penyesalan. Anda tidak perlu membuangnya, masukkan saja ke dalam beg dan bawa ke almari ibu anda, iaitu di mana mereka akan jauh dari pandangan anda.
Langkah 7
Bercakap dengan rakan anda mengenai cinta anda - kadang-kadang ia membantu. Hanya dalam peranan pembicara, pilih orang yang dekat dan dipercayai yang tahu menyimpan rahsia. Sebagai usaha terakhir, ambil buku nota dan tulis mengenai semua emosi yang mengatasi anda.
