Penekanan watak bermaksud penyimpangan dari norma dalam tingkah laku seseorang.
Untuk pertama kalinya, istilah "penekanan watak" diperkenalkan oleh Karl Leonhard, di mana dia membahagikan orang kepada beberapa jenis:
1. Hipertensi
Optimis, sentiasa banyak tenaga, suka kepimpinan dalam kumpulan. Lebih suka syarikat yang bising. Sukar untuk hipertim duduk di satu tempat, dia memerlukan aktiviti sosial yang berterusan. Jenis ini lebih suka aktiviti yang kuat, aktiviti monoton menjadi letih sepanjang masa.
2. Dysthymic
Berbeza dengan pandangan pesimis terhadap kehidupan. Suka menghabiskan masa bersendirian. Lebih suka kerja monoton di mana komunikasi dikekalkan pada tahap minimum. Peka dengan pendapat orang di sekelilingnya.
3. Berfungsi secara afektif
Suasana sentiasa berubah. Suasana ceria secara tiba-tiba dapat digantikan oleh kesedihan dan kerinduan. Tahu bagaimana mengalihkan perhatian dari kerja aktif ke kerja monoton, bergantung pada moodnya.
4. Emotif
Seorang yang mudah terpengaruh dan beremosi. Suka menolong orang lain. Menyedari dirinya dalam profesion sosial di mana pertolongan diperlukan untuk orang lain. Untuk jenis emotif, penting bagi orang lain menjaga dan meluahkan perasaan mereka. Kedinginan dalam hubungan boleh mencetuskan trauma emosi.
5. Cemas
Takut dengan pelbagai keadaan. Sukar untuk membuat keputusan, kerana dia selalu meragui kebenaran pilihannya. Bertanggungjawab dalam aktiviti harian. Jarang menunjukkan perasaannya yang sebenarnya, yang kadang-kadang membawa kepada pelbagai penyakit. Aktiviti dengan tekanan berterusan dan memerlukan daya tahan yang kuat dikontraindikasikan.
6. Teruja
Boleh terganggu dengan pelbagai perkara. Selalunya berlaku konflik dengan orang di sekelilingnya. Jenis yang menggembirakan perlu menyalurkan tenaga agresif ke dalam sukan atau aktiviti aktif lain, serta membina hubungan dengan orang di sekitarnya.
7. Tersekat
Bercita-cita tinggi. Dia sangat risau apabila dia dilayan secara tidak adil. Mengingati sikap baik dan buruk. Sukar untuk menghilangkan emosi negatif, yang menyebabkan kebencian dan pendendam yang berlebihan. Sekiranya tidak ada emosi negatif, maka dalam hubungan adalah kawan yang baik dan setia.
8. Pedantik
Perhatian kepada perincian, suka membawa karya bermula hingga akhir, sukar untuk beralih dari satu kes ke kes yang lain. Cenderung kepada kertas kerja yang monoton. Di tempat kerja, orang yang bertanggungjawab yang selalu boleh anda percayai.
9. Demonstrasi
Memberi perhatian dan melakukan apa sahaja untuk ini. Paling baik, mereka membuat pelakon yang baik; dalam senario negatif, mereka selalu menipu dan mempermainkan orang ramai. Mereka kelihatan cantik, sentiasa berpakaian cerah.
10. dimuliakan
Berbeza dengan altruisme, sama sekali tidak seperti yang lain. Ini adalah orang yang cerdas yang dapat mengagumi setiap perkara kecil. Orang yang mempunyai profesion kreatif.
11. Introvert
Terlalu tertutup, mempunyai lingkaran sosial kecil. Tahu bagaimana mengawal emosi, tetapi sensitif di dalam. Tenggelam dalam dunia batinnya. Biasanya ini adalah pemikir dan orang yang mempunyai profesion falsafah.
Penekanan watak bukanlah ayat jika anda menyalurkan tenaga ke arah yang betul. Kekurangan anda juga dapat dimanfaatkan dengan banyak. Namun, jika penekanan watak mengganggu kehidupan, untuk ini perlu beralih kepada kaedah pembetulan psikologi.
