Perwatakan yang kuat muncul dalam keadaan darurat. Agar tidak hancur dalam kesusahan hidup, kuatkan kehendak dan kelenturan anda. Hanya gabungan ini yang membolehkan anda kekal menjadi diri sendiri, tidak kira apa yang berlaku.
Arahan
Langkah 1
Bezakan antara situasi ketika perlu mempertahankan pendapat anda, dari situasi ketika itu tidak penting. Ingat bahawa kadang-kadang lebih penting untuk menjaga hubungan dengan orang. Ia berlaku bahawa lebih mudah untuk mencapai matlamat anda tanpa bertindak secara langsung atau langsung. Buat strategi, ketepatan tidak selalu sesuai. Sekiranya anda mengambil segalanya dengan permusuhan, cepat atau lambat anda akan hancur. Belajar untuk melepaskan keadaan ketika tidak mengapa.
Langkah 2
Cuba untuk tidak mengambil segalanya. Cuba abaikan diri anda dari masalah kadang-kadang. Sekiranya timbul keadaan yang tidak menyenangkan, lihatlah dari luar. Jaga saraf anda.
Langkah 3
Pertimbangkan semula sikap anda terhadap kehidupan. Sekiranya anda meletakkan diri anda sebagai pejuang, dan membayangkan hidup sebagai rangkaian rintangan berterusan yang perlu anda atasi sendiri, percayalah bahawa sebenarnya semuanya akan berlaku. Rehat sebentar, fikirkan apa yang anda lakukan, sama ada anda terlepas tanda-tanda nasib, sama ada anda menafsirkan peristiwa tertentu dengan betul. Mungkin anda melihat kehidupan dalam warna gelap.
Langkah 4
Jangan terlalu banyak bertanya pada diri sendiri. Menjadi terlalu kritikal terhadap diri sendiri boleh menimbulkan ketegangan yang akan melemahkan anda dari dalam ke luar. Nilai kemampuan anda secara realistik. Ya, bermimpi dan menginginkan lebih banyak berguna, tetapi semuanya memerlukan ukuran. Setelah menetapkan tujuan anda dengan sengaja, anda akan mengalami kegagalan, dan kemudian kelihatan seperti kegagalan dan merasa seperti kegagalan. Berbuat baik kepada diri sendiri.
Langkah 5
Berehat. Kehidupan yang pantas adalah sumber bukan sahaja memandu, tetapi juga banyak tekanan. Jangan berputus asa untuk bercuti. Anda memerlukan rehat yang betul untuk pulih. Penyelesaian masalah secara berterusan boleh menyebabkan anda hancur dan hancur.
Langkah 6
Belajar untuk melancarkan pencerobohan. Jangan membina emosi negatif. Cara paling membina untuk berpisah dengan mereka adalah dengan bermain sukan. Di samping itu, anda boleh pergi lebih jauh ke luar kota, di mana hanya sedikit orang yang akan mendengar anda, menghirup udara ke paru-paru anda dan berteriak sekuat tenaga.
