Irama kehidupan moden mengetepikan banyak keseimbangan. Seseorang menjadi mudah marah, agresif, atau sebaliknya jatuh ke dalam kemurungan dan apatis dan berhenti bertindak balas terhadap rangsangan luaran. Malangnya, hari ini setiap orang ketiga terdedah kepada masalah psikologi ini atau, mengalami ketakutan, rasa malu atau perasaan tidak selesa. Jangan putus asa, anda boleh dan harus keluar dari keadaan ini.
Arahan
Langkah 1
Mulakan hubungan. Sudah tentu, ini mungkin terdengar terlalu sederhana, walaupun dalam praktiknya lebih sukar untuk melaksanakannya. Tetapi jangan fikir akan sukar. Ikut ringan. Sebilangan besar masalah psikologi dikaitkan dengan kehidupan peribadi. Bagi sesetengah orang, ia tidak dilengkapi sama sekali, sementara yang lain mengalami kesukaran dan tekanan kerana hubungan semasa. Oleh itu, jika anda tidak berkawan dengan seseorang dan merasakan kehangatan, kasih sayang dan kata yang baik, cubalah mengenali sekurang-kurangnya seseorang. Tidak ada yang mengatakan bahawa anda perlu tidur dengan orang pertama yang anda temui, tetapi emosi positif yang pasti anda mula terima dari komunikasi dan perjumpaan pasti akan menaikkan mood dan harga diri anda.
Langkah 2
Tanggungjawab untuk kehidupan dan tindakan anda sendiri. Di tempat kedua dalam senarai kesukaran psikologi utama yang dihadapi oleh orang moden adalah rasa takut akan tanggungjawab atau perlunya kebebasan. Yang satu, cukup aneh, sama sekali tidak bermaksud yang kedua. Sekiranya anda tidak dapat menjalin hubungan serius, memulakan keluarga, atau mendapatkan pekerjaan bergaji tinggi hanya kerana anda takut akan tanggungjawab, anda perlu mempertimbangkan semula pandangan anda mengenai kehidupan. Sama hebatnya dengan infantilisme, cepat atau lambat setiap orang harus tumbuh dewasa dan banyak bertanggung jawab, jadi mengapa anda tidak mulai sekarang? Dapatkan anjing, dapatkan pekerjaan dengan beberapa orang di bawah perintah anda, dapatkan vaksin hepatitis. Mula melakukan perkara-perkara yang layak untuk orang dewasa, mandiri yang banyak bertanggungjawab dan tidak takut dengan tanggungjawab ini.
Langkah 3
Lebih sukar! Pastikan anda betul. Masalah psikologi sering timbul kerana kurangnya keharmonian dalaman. Sekiranya anda mudah tunduk pada kritikan, nasihat daripada kenalan dan lelucon yang dibuat kepada anda, maka anda tidak cukup kuat untuk bebas dari luar. Tidak perlu putus asa, kebanyakan orang bergantung pada pendapat orang lain. Tetapi anda selalu dapat menghilangkan ketagihan ini jika anda mula mempercayai diri sendiri dan mula mempercayai kekuatan dan kebenaran anda sendiri. Hanya dengan mencari keharmonian dalaman anda dapat berhenti bergantung pada orang lain dan menjadi keperibadian yang benar-benar kuat.
