Sangat sukar untuk bertahan dari pengkhianatan. Pengkhianatan itu sukar dan memerlukan waktu yang lama untuk dimaafkan, dan proses penerimaan kadangkala berlarutan lebih lama daripada proses pemahaman dan pengampunan. Kenyataannya adalah bahawa pengkhianatan terhadap kita paling sering dilakukan oleh orang dekat atau orang penting, kepercayaan dilemahkan, perasaan terbaik diejek, dunia tidak lagi kelihatan aman, dan sangat sukar untuk keluar dari semua ini.
Bagaimana untuk bertahan dari pengkhianatan dan seberapa besar kemungkinan untuk mengembalikan kepercayaan terhadap realiti di sekitarnya, kita akan bercakap dalam artikel ini.
Proses adopsi
Sehingga baru-baru ini, orang tidak mahu menyedari bahawa mereka telah dikhianati. Kami mencari alasan, kami mencari penjelasan. Dengan inilah banyak percubaan untuk "memperjelas hubungan" - kelihatan bagi seseorang bahawa apabila dia menerima penjelasan rasional mengapa dia dikhianati, segala sesuatu di sekitar akan berlaku. Dan, sebenarnya, tidak ada penjelasan. Dan kedengarannya agak tidak masuk akal: "Saya mengkhianati anda, kerana …" dan seterusnya demi poin
Pengkhianatan hanyalah pengkhianatan
Sebilangan orang merasa lebih senang untuk menyalahkan diri sendiri, seseorang "keluar" atas kemarahan dan merancang untuk membalas dendam, lebih mudah bagi seseorang untuk mengadu nasib semua orang yang bersedia untuk mendengarkan mereka, seseorang berusaha untuk terus bekerja atau " ganti "sesuatu yang lain: hubungan baru, makanan, tidur, melampau. Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk mengatasi emosi negatif, yang paling penting di sini adalah mengetahui bahawa ini adalah cara yang betul untuk mengatasi, langkah sementara, dan sama sekali tidak dapat menyelesaikan masalah tersebut.
Proses pengampunan
Ramai orang salah faham dengan kata pengampunan. Sama sekali tidak perlu, jika anda telah memaafkan seseorang, untuk meneruskan hubungan dengan dia, sama sekali tidak perlu mempercayainya, seperti sebelumnya, dan berpura-pura bahawa tidak ada yang buruk pernah terjadi di antara anda. Pengampunan bukan untuk pesalah; memaafkan adalah untuk anda.
Keluhan yang tidak diproses tersembunyi, seperti yang anda ketahui, memusnahkan seseorang di semua peringkat: penyakit psikosomatik, neurosis bermula, komunikasi interpersonal dirugikan, dengan kata lain, anda menjauhkan diri dari rakan, kenalan dan saudara. Tidak ada pengkhianat yang layak.
Untuk memaafkan dan melepaskan masalah itu, pertama, anda harus mengakui bahawa ia wujud (proses penerimaan), bahawa anda tidak boleh disalahkan kerana wujudnya masalah ini, cari sokongan dari luar dan cuba, tanpa membenarkan pesalah anda untuk apa sahaja, katakan pada diri saya, bahawa ya, memang, itu berlaku dan berlalu. Pengalaman itu menyakitkan, tetapi berguna dalam beberapa cara. Adalah idea yang baik untuk benar-benar memikirkan apa sebenarnya pengalaman ini di sini. Anda telah menjadi lebih kuat, anda menjadi lebih bijak, anda tidak mahu membiarkan keadaan ini mempengaruhi kehidupan anda. Anda melepaskan keadaan ini dan, seiring dengan itu, orang yang membuatnya.
