Mana-mana pelakon tahu bahawa tanpa ekspresi wajah yang ekspresif dia tidak mungkin berjaya mendapat tepukan penonton. Tetapi pelakon profesional diajar untuk mengawal otot-otot wajah dan badan dalam kursus khas, tetapi bagaimana dengan mereka yang sama sekali tidak menginginkan kerjaya lakonan, tetapi benar-benar ingin mempelajari seni ekspresi wajah yang betul? Ia mudah: lakukan kajian sendiri.
Arahan
Langkah 1
Nilaikan ekspresi wajah anda sendiri. Untuk melakukan ini, ambil cermin saku kecil dan cuba simpan selalu di tangan. Dari semasa ke semasa, anda harus membayangkan wajah anda sekarang, dan kemudian periksa tekaan anda dengan pantulan di cermin. Hasilnya boleh menjadi luar biasa, dan anda mungkin tidak dapat langsung memahami jenis ekspresi yang kadang-kadang dapat diperoleh oleh wajah anda.
Langkah 2
Cuba berehat. Tutup mata anda sebentar, dan rilekskan otot wajah anda sebanyak mungkin, dengan memberi perhatian khusus pada bibir dan dagu anda. Membuka mata anda, melihat kembali cermin dan melihat apa yang berlaku, dan tentukan bagaimana perasaan anda dan apa sebenarnya yang anda rasakan.
Langkah 3
Latih kumpulan otot wajah tertentu setiap hari, lebih baik mengulangi anatomi, untuk mengawal prosesnya dengan lebih baik.
Langkah 4
Mulakan dengan menggerakkan pergerakan bibir dan alis - ini adalah bahagian wajah yang paling ekspresif, kemudian mengerjakan tulang pipi dan dahi. Pastikan anda memulakan setiap senaman yang anda pilih dengan memanaskan badan: merosakkan wajah anda dengan tangan anda, gerakkan otot anda dari sisi ke sisi.
Langkah 5
Dan cuba jawab dengan jujur soalan-soalan berikut: Adakah anda fikir anda dapat merehatkan wajah anda? Adakah anda merasakan otot-otot wajah dan "berat" mereka? Sekiranya jawapan untuk semua soalan ini adalah ya, maka kemampuan untuk mengawal ekspresi wajah hampir ada di dalam poket anda. Ini mengenai amalan!
