Sekiranya anda bosan mendengar bahawa anda adalah pemilik watak yang tidak tertahankan dan anda tidak dapat berada di dekat anda sepanjang masa, maka inilah masanya untuk memikirkan masalah ini. Lagipun, hanya anda yang boleh mengubah watak anda menjadi lebih baik.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda secara sedar memutuskan bahawa anda perlu mengubah tingkah laku anda, maka tidak sukar untuk melakukannya jika anda berusaha. Sebagai permulaan, dengan sopan meminta seseorang yang dekat dengan anda untuk memfilmkan anda pada kamera video sehingga anda tidak benar-benar menyedarinya. Contohnya, jika perselisihan sedang berlaku, dan anda adalah penghasut, maka orang yang anda sayangi harus segera bertindak balas dan hidupkan kamera. Apabila anda menyejukkan badan, anda harus melihat rakaman dengan minda segar dan melihat diri anda dari sisi. Mungkin anda akan melihat alasan yang membuat anda begitu marah, dan mengapa anda sekali lagi membiarkan diri anda mengatakan terlalu banyak kepada orang yang anda sayangi. Video ini akan berfungsi sebagai insentif untuk perubahan awal anda menjadi lebih baik.
Langkah 2
Temui seseorang yang mempunyai keperibadian yang sukar seperti anda. Mungkin anda akan mudah berkawan dengannya, kerana anda mempunyai perangai dan sikap yang serupa. Tetapi, semakin lama anda meluangkan masa dengannya, semakin lama komunikasi anda, semakin cepat anda akan berfikir tentang diri dan adab anda. Lagipun, rakan anda adalah sejenis cermin yang menunjukkan sikap anda terhadap dunia dan orang lain. Setelah anda memahami perkara ini, mulailah hidup dengan cara yang berbeza. Pertama, berhubung dengan orang yang positif dan baik. Kedua, jadikan peraturan untuk menahan kerengsaan anda dengan menghitung secara mental hingga seratus. Ketiga, baca lebih banyak sastera oriental. Buku mengenai falsafah dan psikologi Timur akan membantu anda memahami diri anda dan belajar mengawal tingkah laku anda.
Langkah 3
Kerja amal akan menolong anda mengubah watak menjadi lebih baik. Tolong orang lemah, tidak berdaya, melindungi anak-anak. Anda boleh membantu bukan sahaja dari segi kewangan, tetapi juga memberi sokongan dengan kata-kata baik kepada orang yang berada dalam keadaan sukar. Contohnya, mulakan surat-menyurat dengan penghuni rumah jagaan. Mereka akan sangat gembira kerana masih ada orang di dunia ini yang dapat mendengarkan mereka dan, yang paling penting, mengharapkan surat dari mereka. Jadi secara beransur-ansur, melakukan perbuatan baik, melakukan perbuatan mulia, anda akan memperoleh kemuliaan orang yang responsif dengan watak yang benar-benar malaikat.
Langkah 4
Cara lain untuk meningkatkan perasaan marah, misalnya, adalah dengan menyimpan buku harian. Nyatakan di atas kertas segala yang mendidih dalam jiwa anda. Kertas bukan orang: ia akan bertahan dalam segala hal. Sebaik sahaja anda menulis semuanya, anda akan segera merasa sedikit keletihan, dan tidak ada jejak yang tersisa dari kerengsaan sebelumnya.
