Psikologi membezakan dua jenis keperibadian: ekstrovert dan introvert. Dunia moden lebih tertumpu pada ekstrovert, yang sifatnya mencipta imej orang yang berjaya, jadi seringkali lebih sukar bagi introvert untuk hidup dalam persekitaran seperti itu. Penting untuk tidak berjuang dengan ciri ini, tetapi menerimanya dan belajar untuk berkelakuan sesuai dengan sifat anda.
Arahan
Langkah 1
Introvert berbeza dengan ekstrovert kerana mereka tidak mengambil tenaga dari dunia luar dan orang di sekelilingnya, tetapi mencarinya di dalam diri mereka sendiri. Introversi sering dikelirukan dengan penarikan diri, tidak komunikatif, kegelisahan sosial, tetapi sebenarnya, seorang introvert boleh, jika dikehendaki, bergaul, tidak malu, terbuka dan baik hati. Tetapi komunikasi dengan orang lain dan fokus pada dunia luar memerlukan tenaga darinya, oleh itu tempoh kesunyian dan kesunyian sangat penting baginya.
Langkah 2
Lebih sukar bagi introvert untuk hidup dalam masyarakat moden, di mana kualiti seperti kemahiran berkomunikasi, aktiviti, rasa ingin tahu, keinginan untuk bersaing, keterbukaan dianggap penting dan didorong, dan pengasingan, keengganan, kedekatan dikecam dan dianggap sebagai kelemahan. Populariti konsert yang bising, pejabat terbuka yang besar, lawatan ke beberapa bandar dalam lima hari bersama pelancong lain, dan fenomena lain menunjukkan bahawa kehidupan terutama ditujukan kepada orang ekstrovert.
Langkah 3
Orang tua-ekstrovert berusaha untuk "membangkitkan" anak-anak mereka, sehingga membentuk kompleks di dalamnya, sekolah berusaha menanamkan keinginan pelajar untuk melakukan aktiviti sosial, menyebabkan hanya penolakan pada anak. Label-label ini membawa kepada kenyataan bahawa introvert mula menganggap dirinya cacat dan cuba bertarung dengan ciri-cirinya sendiri, dan sebenarnya - dengan dirinya sendiri, tetapi tidak mencapai hasil. Orang introvert dapat belajar meniru eksoversi dengan jayanya, berkomunikasi banyak dan sering dengan orang lain, menghabiskan lebih banyak masa di masyarakat, tetapi ini membuang tenaga mereka, jadi mereka masih mencari kesunyian untuk berehat.
Langkah 4
Jangan berjuang dengan ciri-ciri anda sendiri. Jangan menyesuaikan diri dengan dunia di sekitar anda, tetapi cuba buat semula untuk diri sendiri. Ini tidak bermaksud bahawa anda perlu memutuskan semua hubungan dan tetap bersendirian. Anda perlu belajar berehat dan berehat untuk memulihkan kekuatan anda. Cubalah untuk mengelakkan situasi di mana anda akan mengalami gangguan dalaman - jangan pergi ke pesta yang bising, jangan terus berbual kosong, jangan biarkan orang yang hampir tidak dikenali menyerang privasi anda. Tetapi jangan lupa bahawa anda juga tidak harus melepaskan kemahiran komunikasi.
Langkah 5
Sesuaikan dengan ciri anda. Cari pekerjaan yang sesuai dengan keperluan anda - anda tidak perlu menjadi pengurus akaun, tetapi menjadi akauntan, penulis, dan editor. Sekiranya anda ingin bersantai, pilih tempat yang tidak sesak, hotel kecil, jangan bersiar-siar, tetapi lihatlah pemandangan sendiri atau di sebuah syarikat bersama keluarga atau rakan.
Langkah 6
Kembangkan keyakinan diri, orang introvert cenderung bimbang tentang perkara-perkara kecil dan mencari kekurangan dalam diri mereka, tetapi sikap ini akan menyebabkan rendah diri dan meningkatnya kegelisahan. Sayangi diri anda dan jangan menghormati sifat anda.
