Cara menghilangkan rasa kasihan pada orang lain, mengapa ada orang merasa kasihan pada semua orang, malah merugikan diri sendiri. Mari kita analisis tujuh sebab yang tidak jelas dari psikologi.
Saya rasa banyak orang mempunyai kenalan atau kenalan yang mengambil berita tentang tragis bandar, negara atau dunianya. Atau mungkin anda sendiri menjauhkan diri dari berita buruk selama berhari-hari, secara teratur menyumbangkan semua wang dan barang-barang anda kepada amal, mengambil penyelesaian masalah orang lain dan berjaga-jaga pada waktu malam meronda rangkaian sosial dengan harapan mendapat berita positif mengenai beberapa topik?
Hari ini kita membincangkan asal mula kasihan kepada semua orang dan keinginan untuk menolong semua orang, menyelamatkan semua orang. Dan juga mari kita bincangkan bagaimana berhenti mengambil segalanya di hati, kerana kehidupan seperti itu meletihkan. Pada pendapat saya, ada tujuh sebab untuk mengasihani orang lain secara berlebihan.
Kasihan diri
Mungkin, pada tahap bawah sedar, anda ingin menolong diri sendiri, termasuk diri anda dari masa lalu. Atau adakah anda ingin menolong seseorang dalam hidup anda. Secara amnya, terdapat isyarat yang tidak ditemui - keadaan yang tidak dapat diselesaikan dari masa lalu. Contohnya, jika anda mengambil semua yang berkaitan dengan anak-anak yang dekat dengan hati anda, maka mungkin pada saat-saat ini anda mengingati kesakitan anda sejak kecil. Lebih-lebih lagi, kisah anda dan kisah kanak-kanak lain mungkin sama sekali berbeza, tetapi intinya adalah lelaki kecil itu buruk. Sama seperti orang kecil yang tinggal di dalam diri anda.
Rasa keadilan yang lebih tinggi
Sebilangan orang mempunyai sifat watak seperti itu. Ia dibentuk, sebagai peraturan, juga berdasarkan kecederaan diri, tetapi dalam hal ini tidak begitu penting. Intinya adalah bahawa seseorang tidak boleh tetap acuh tak acuh jika dia melihat bahawa hak seseorang dilanggar, seseorang menderita dan tidak dapat menolong dirinya sendiri.
Tahap empati yang tinggi
Ini adalah satu lagi ciri keperibadian yang sukar diubah. Sebilangan orang secara semula jadi lebih peka terhadap emosi dan pengalaman orang lain. Cuba ingat berapa lama ia bermula. Sekiranya ia berterusan selama yang anda ingat, maka ada kemungkinan besar bahawa alasannya adalah tepat pada empati yang berlebihan.
Perasaan malu
Kami kembali ke isyarat yang tidak ditutup lagi. Mungkin anda pernah menolak untuk menolong seseorang atau tidak dapat menolong atas sebab-sebab tertentu. Anda hidup dengan beban ini dan berusaha menebus dengan menolong orang lain.
Keperluan cinta dan pengiktirafan yang tidak dapat dipenuhi
Mungkin, dengan bersimpati dan menolong seseorang, anda mengharapkan rasa terima kasih, kasih sayang, dan penghargaan yang setimpal. Atau anda hanya mahu merasa penting, penting.
Ketakutan
Anda mungkin merasa kasihan pada orang dalam situasi yang mengingatkan anda akan ketakutan terbesar anda. Dengan menjalani kisah-kisah ini, di satu pihak, anda menenangkan diri, melindungi diri anda, mendapatkan kembali kawalan. Sebaliknya, anda menjadi tebusan untuk ditakuti: anda tidak boleh melepaskan keadaan sehingga ia diselesaikan dengan selamat, dan hanya dengan itu anda akan merasa selamat.
Mengelakkan kenyataan dan masalah anda
Mungkin sesuatu mengganggu anda dalam kehidupan peribadi anda sehingga anda bersedia untuk melarikan diri dari kehidupan orang lain dan menyelesaikan masalah orang lain. Perkara utama bukan milik anda.
Cara berhenti merasa kasihan pada orang lain
Bagaimana mungkin seseorang berhenti mengambil segalanya di hati, bagaimanapun, ia tidak jauh dari penyakit sebenar? Pertama sekali, fahami sebab-sebab kelakuan anda. Analisis semua keadaan di mana anda mula merobek jiwa anda semula. Dapatkan emosi dan pemikiran utama. Baca semula senarai kemungkinan penyebabnya sekali lagi. Bagaimana rupanya? Kemudian buat rancangan untuk bekerja dengan tujuan anda.
