Pada tahun 70-an abad yang lalu, saintis Amerika terkemuka Paul Ekman membuktikan bahawa walaupun terdapat perbezaan budaya yang menyebabkan orang mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang berbeza dalam "bahasa" badan, peniruan perasaan yang meniru adalah sama untuk semua orang. Keserbagunaan ekspresi wajah berasal dari biologi dan merupakan produk evolusi. Budaya, asuhan, dan disiplin diri tidak dapat "menghapus" manifestasi tujuh emosi asas dari wajah seseorang.
Arahan
Langkah 1
Mulakan dengan mempelajari sifat-sifat yang wujud dalam tujuh emosi asas dalam bentuk "suci" mereka:
Kemarahan - kening diturunkan, bibir dimampatkan, terdapat kerutan membujur di dahi;
Jijik - sudut bibir dinaikkan, mata disempitkan, hidung dan dahi berkerut;
Takut - mata terbuka lebar, mulut terbuka, kening terangkat, lubang hidung terbakar;
Kebahagiaan - sudut bibir dinaikkan, mata disempitkan, "kaki gagak" kelihatan di sudut mereka;
Kesedihan - mata disipit, kening dan mulut diturunkan, dagu bergetar;
Kejutan - mulut terbuka, murid melebar, kening dibesarkan;
Penghinaan - satu sudut mulut dinaikkan, mata disipit.
Cari gambar yang menggambarkan emosi ini. Perhatikan mereka dengan lebih dekat. Cuba ingat ekspresi wajah, bukan keterangan lisan mereka.
Langkah 2
Seseorang sangat jarang mengalami satu emosi. Penghinaan boleh dicampur dengan rasa jijik atau sedih, kejutan dengan kebahagiaan, kemarahan dengan ketakutan. Orang cuba menyembunyikan emosi dan kemudian mereka dilepaskan oleh ekspresi mikro, gerakan sekejap yang berlangsung sepersekian detik. Dengan kemampuan untuk memperhatikan mereka, kemahiran Paul Ekman dan pasukannya, yang menjadi prototaip pahlawan siri TV popular "Lie to me", dibangun.
Langkah 3
Beli buku yang dikhaskan untuk menggambarkan emosi untuk artis. Biasanya mereka menggambarkan secara terperinci manifestasi perasaan di wajah orang yang berlainan jantina, umur dan kebangsaan. Kaji corak ini, perhatikan butiran terkecil.
Langkah 4
Berlatih dengan gambar. Terdapat berjuta-juta gambar wajah di perkhidmatan anda di Internet hari ini. Pertimbangkan mereka, pastikan untuk menemui "sifat" kenikmatan, kemarahan, penyesalan, dll.
Langkah 5
Matikan suara di TV dan tonton ekspresi wajah penyiar, keperibadian dan watak terkenal. Cuba fahami bagaimana perasaan orang itu. Bersenam setiap hari dan anda akan lebih mudah mengenali ungkapan mikro dari masa ke masa.
Langkah 6
Ingat bahawa ungkapan sekejap berbicara lebih banyak mengenai perasaan sebenarnya daripada emosi yang berlebihan. Sekiranya seseorang membuka matanya dengan lebar dan dengan segala cara menunjukkan rasa terkejut, tetapi pada masa yang sama anda "menangkap" ungkapan mikro penghinaan atau jijik, maka kemungkinan besar apa yang berlaku bukanlah kejutan bagi rakan anda.
