Salah satu cobaan yang paling tidak menyenangkan dan menyakitkan yang dapat ditimpa seseorang adalah kecewa dengan siapa yang benar-benar disayanginya. Contohnya, pada rakan karib. Nampaknya persahabatan itu nyata, teruji masa. Dan tiba-tiba - kejahatan terang-terangan, pengkhianatan di pihaknya. Kekecewaan yang disebabkan oleh ini boleh menjadi sangat pahit, menyakitkan, dan sengit sehingga kadang-kadang meningkat menjadi kemurungan yang teruk. Dari segi literal, turunkan tangan!
Arahan
Langkah 1
Tanamkan dalam diri anda: ini adalah gangguan besar, pelajaran yang sukar dan pahit, tetapi bukan alasan untuk marah dan tidak mempercayai sesiapa. Ya, orang yang anda anggap rakan anda bertindak jahat, tidak layak. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa semua orang mampu melakukan perkara yang sama.
Langkah 2
Dapatkan keselesaan dalam kebijaksanaan rakyat. "Seorang rakan dikenali dalam masalah" - seperti yang dikatakan dengan tepat dan tepat. Fikirkan: dia bertindak buruk dengan anda, ketika semuanya kelihatan tenang, tidak ada yang terancam. Dan jika ada bahaya serius? Bagaimana jika ia mengenai hidup dan mati dalam pengertian sepenuhnya? Bagaimana dia akan berkelakuan dalam situasi seperti itu? Tentunya saya akan meninggalkan anda untuk mengurus diri mereka sendiri, dan pada ketika anda sangat bergantung pada pertolongannya!
Langkah 3
Jangan "memikirkan" masalah ini, jangan menyeksa diri sendiri 24 jam sehari dengan renungan, peramal: "Baiklah, mengapa dia melakukan itu!" Anda pasti tidak akan menjadi lebih baik dari ini.
Langkah 4
Sekiranya anda seorang yang beriman, temukan kekuatan dan keberanian untuk memaafkan bekas rakan anda atas kesakitan mental yang ditimbulkan kepada anda, sebagaimana mestinya menurut peraturan agama. Tetapi "memaafkan" tidak bermaksud "berteman lagi". Kerana pengkhianatan dalam keadaan apa pun akan tetap menjadi pengkhianatan. Sekiranya dia dengan tulus bertobat dan meminta pengampunan, fikirkan apa yang harus dilakukan. Terserah kepada anda, dan hanya anda.
Langkah 5
Cuba mengalihkan perhatian anda dari pemikiran berat dengan segala cara yang mungkin. Ubat terbaik untuk ini adalah aktiviti yang memakan masa dan tenaga. Kita boleh bercakap mengenai pekerjaan utama, dan mengenai hobi, hobi, kerja amal apa pun.
Langkah 6
Sekiranya boleh, pergi ke suatu tempat, sekurang-kurangnya untuk waktu yang singkat, ubah persekitaran. Ini akan membantu anda menghilangkan rasa kecewa.
