Tumpuan tugas yang menimpa kita setiap hari dapat melemahkan apa-apa, bahkan organisme yang paling berterusan. Di samping itu, pelbagai acara force majeure secara berkala dimasukkan ke dalam jadual kami. Kehidupan mula kelihatan rumit. Cadangan berikut akan membantu menjadikannya lebih mudah.
Belajar mengambil. Kejadian negatif berlaku. Mereka hanya boleh mengganggu (menggaru kereta, merosakkan baju mahal), atau benar-benar mengerikan (sakit parah, kehilangan orang yang disayangi). Penting untuk belajar menerimanya. Menerima adalah menyedari bahawa mereka sudah berlaku dan, sama pentingnya, mereka masuk akal. Malah keadaan yang paling mengerikan boleh menguntungkan.
Jangan menyesal dengan apa yang berlaku. Meneruskan perkara sebelumnya. Menerima adalah berhenti bercakap mengapa ia tidak berlaku secara berbeza. Pertama, tidak ada gunanya menyesal. Kedua, kesedihan tanpa tujuan atas apa yang berlaku jarang membawa kepada sesuatu yang baik. Orang menarik diri dan mula mencari alasan untuk kegagalan mereka. Ini membawa kepada kenyataan bahawa mereka berhenti berkembang dan meracuni kehidupan mereka sendiri dengan tenaga negatif.
Elakkan ketaksuban. Fanatik adalah melampau. Kepercayaan yang melampau, kepatuhan yang tinggi terhadap prinsip-prinsip tertentu, pemenuhan postulat tertentu yang buta dan tanpa syarat. Masalah dengan fanatisme adalah berbahaya dalam perniagaan apa pun, malah berguna. Sebagai contoh, dalam pematuhan tanpa syarat terhadap prinsip pemakanan yang sihat, seseorang dapat mengalami kemurungan yang teruk, yang akan menafikan manfaat usahanya.
Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain. Selalu akan ada seseorang yang lebih kuat, lebih pintar, lebih kaya, lebih berjaya. Ini adalah aksioma. Pemikiran tentang mengapa ini berlaku dapat berkembang menjadi kualiti yang berbahaya bagi seseorang - iri hati, yang dapat merosakkan kehidupan. Daripada memakan diri dengan pemikiran perbandingan, cuba abstrak. Ikuti pekerjaan atau hobi anda dan kembangkan diri anda supaya anda tidak mempunyai masa untuk membuat perbandingan dan pemikiran. Jangan biarkan diri anda dibandingkan dengan orang lain jika itu mendorong anda.
Apa yang anda ada. Anda boleh kehilangan apa yang kita ada pada bila-bila masa, jadi anda boleh mengutamakan. Cari masa untuk perjumpaan teh dengan rakan lama, lebih kerap mengunjungi ibu bapa anda, berjalan-jalan di taman yang tenang jauh dari kesibukan kota. Apa pun yang kita fikirkan, dari perkara-perkara kecil itulah nilai utama kehidupan kita terbentuk.
