Menonton karya Sherlock Holmes atau detektif Monk dalam siri TV dan filem, anda secara tidak sengaja merasa jijik: “Baiklah, bagaimana mereka berjaya memperhatikan dan menyelesaikan semuanya? Dan bagaimana dengan saya? Tapi tiada apa-apa. Kesedaran dapat dilatih dengan cara yang sama seperti otot. Lebih banyak usaha bermaksud hasil yang lebih baik.
Perlu
Masa dan keinginan lapang
Arahan
Langkah 1
Lebih baik memulakan kelas pengembangan pemerhatian dengan latihan pendengaran. Ya, ya, bukan dari pandangan, tetapi dari pendengaran. Hakikatnya adalah bahawa melalui mata seseorang melihat dari from hingga ⅘ maklumat mengenai dunia di sekelilingnya. Dan selebihnya bergantung pada deria bau, sentuhan, rasa dan pendengaran. Namun, hanya pendengaran yang sama "jarak jauh" seperti penglihatan, jadi lebih mudah untuk belajar membagi persepsi dari pendengaran.
Langkah 2
Duduk, tutup mata dan bahagikan dunia yang dapat didengar menjadi beberapa zon bersyarat: apartmen (bunyi dalaman), jalan (luaran terdekat), daerah (paling jauh). Tumpukan perhatian dan ubah pendengaran anda di kawasan ini. Ajar diri anda untuk hanya mendengar suara dalam satu zon. Anda harus berlatih sehingga pertukaran ini mula diberikan kepada anda tanpa kesukaran, dan menghafal urutan apa yang berlaku dalam 5-10 minit akan menjadi mutlak. Pengalaman menunjukkan bahawa orang yang tidak bersedia mencapai hasil yang serupa dalam latihan sehari setengah hingga dua bulan.
Langkah 3
Sekarang anda boleh mula melatih visi anda. Ia mempunyai dua komponen. Mula-mula anda perlu berlatih pada benda mati, kemudian pada objek bernyawa. Setelah memilih objek atau orang, pertimbangkannya dari semua sisi mungkin selama 1-5 minit. Perhatikan perincian kecil: goresan, bintik-bintik minyak, sorotan, tahap kemerosotan, artikulasi bahagian, kedutan halus, perkembangan otot, warna kulit dan gigi, dll. Cuba perhatikan apa yang mata tidak menangkap sebelumnya. Cara termudah untuk mendekati pemerhatian adalah dari sudut pandang pengkritik, seolah-olah mencari kecacatan atau kecacatan pada objek.
Langkah 4
Ingat: semua objek berada di beberapa ruang untuk beberapa waktu (yang bermaksud ia bergerak, merosot), dan juga saling berinteraksi (meninggalkan jejak bersama, menukar zarah kotoran, debu …). Dengan setiap senaman, anda akan dapati jejak interaksi ini lebih cepat, dan hubungan di antara mereka akan dijejaki dengan lebih berkesan dan berkesan.
Langkah 5
Tahap seterusnya adalah latihan pemerhatian yang tepat: perhatian dan logik. Pada tahap ini, setiap objek yang anda pilih untuk latihan harus dipertimbangkan dalam sistem koordinat yang sudah diketahui: ruang (termasuk pencahayaan, kedudukan relatif terhadap objek lain dan interaksi dengannya), masa dan bahagian konstituen. Kesalahan utama yang biasa dilakukan oleh semua peminat pemula pemula adalah menetapkan penyiasatan di hadapan sebabnya: bagaimanapun, anda ingin segera mendedahkan semacam "rahsia", sementara pemerhatian yang halus bergantung pada kemampuan untuk melihat perkara-perkara yang mudah tetapi tidak jelas dan membuat satu-satunya kesimpulan logik yang betul.
Langkah 6
Oleh kerana prinsipnya sudah diketahui, anda boleh pergi ke contoh. Berikut adalah meja pejabat di hadapan anda. Dengan cara berdiri, seberapa kuat lantai ditekan di bawahnya, dari tanda pada lapisan ini, perubahan warna penggilap meja, lecet yang hampir tidak dapat dilihat dari kerusi yang dapat ditarik, pengumpulan habuk, kelonggaran engsel rak, hujung berminyak, dan lain-lain, seseorang dapat membuat kesimpulan, berapa lama meja itu berfungsi untuk pemiliknya, di mana ia berdiri sehingga tempatnya yang sebenar, dengan pakaian apa yang paling sering mereka gunakan di belakangnya, berapa kerap wanita pembersih dan pemiliknya kelihatan di dalam dan menceritakan sesuatu tentang wataknya (contohnya, jika meja hampir baru, tetapi dipakai banyak kerusi gelongsor dan gelongsor).
Langkah 7
Atau, sebagai contoh, ada lampu di atas meja. Tidak mungkin anda pernah melihat dengan teliti selekoh dan putaran wayarnya, tetapi sekarang, setelah memeriksanya dengan teliti, anda dapat mengatakan dengan ketepatan yang cukup tinggi seberapa kerap ia disusun dari satu tempat ke tempat lain, dan teka mengapa. Pada jejak pemanasan di sebelah sumber cahaya itu sendiri - "burung hantu" atau "lark" pemiliknya. Dengan debu segar dan lama atau ketiadaannya - betapa berhati-hati dia menjaga ketenteraman.
Langkah 8
Dan sekiranya anda berpeluang bercakap dengan pemilik meja dan lampu, perhatikan bagaimana dia duduk, berdiri, berjalan, bercakap, kelihatan, bernafas, tersenyum, mengerutkan kening, merokok, mengeluarkan sebatang rokok. Siapa dia - misanthrope atau pencinta hidup, pedant atau slob, adakah dia bahagia dalam kehidupan keluarganya, adakah dia pergi bersukan, melihat ke masa depan dengan optimis, atau dia hanya bermimpi untuk bersendirian dan bersendirian ? Tentunya selepas latihan, anda akan belajar lebih banyak mengenai rakan anda daripada yang ingin ditunjukkan dan diceritakannya, yang sama sekali tidak buruk bagi pemula Holmes!
