Keyakinan diri semestinya diperlukan untuk berjaya. Tetapi ini bukan hanya kualiti dan hak prerogatif orang yang berjaya. Mana-mana orang yang yakin diri merasa kenyang, diperlukan, penting, siapa pun dia dan apa sahaja yang dilakukannya. Dan ini penting untuk bahagia.
Arahan
Langkah 1
Terdapat banyak cara untuk mengembangkan keyakinan diri yang tulen:
Fikirkan apa yang anda hilang untuk merasa yakin dengan kebolehan anda, dan cuba mengisi jurang ini:
- anda kekurangan pengetahuan - pelajari bahan, mendalamkan pengetahuan anda dalam bidang tertentu;
- pendapat seseorang penting bagi anda untuk meningkatkan harga diri - minta rakan, keluarga atau rakan anda menilai anda. Dapatkan pertolongan dari orang yang penilaian anda anggap paling objektif;
- jika anda tidak dapat mengetahui sesuatu, anda harus mendapatkan bantuan daripada pakar yang lebih berpengalaman. Mungkin penyelesaiannya terletak di permukaan dan hanya perlu melihat keadaan baru.
Langkah 2
Ketidakpastian selalunya hanyalah faktor psikologi yang tidak ada kaitan dengan profesionalisme atau kebolehan anda. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan pelbagai latihan video dan audio, program latihan dan buku.
Langkah 3
Anda juga boleh mengembangkan keyakinan diri dengan mengikuti petua tertentu:
- jangan menilai tindakan dan perasaan anda secara kategoris, jangan memanggil diri anda berhubung dengan orang yang kalah ini;
- belajar memuji diri sendiri untuk pencapaian apa pun, walaupun yang paling kecil, dan mengingatinya;
- cuba berkelakuan seperti orang yang anda rasa yakin;
- belajar melakukan segalanya tepat pada waktunya, ia memberikan keyakinan diri;
- dalam keadaan di mana anda merasa tidak selamat, bayangkan mental anda dalam persekitaran yang selesa untuk anda, ingatlah manifestasi luaran keadaan ini dan cuba memindahkannya ke keadaan di mana anda berada pada masa ini. Ini akan menyumbang kepada kenyataan bahawa ketenangan luaran tercermin dalam keadaan dalaman;
- tahap harga diri juga dapat meningkatkan keyakinan luaran, yang ditunjukkan dalam penampilan anda dan bentuk fizikal yang anda miliki. Oleh itu, bersenamlah agar tetap cergas, belajar berpakaian dengan betul dan gunakan kosmetik (jika anda seorang wanita) untuk menekankan kelebihan dan menyembunyikan kekurangannya.
Langkah 4
Untuk mengembangkan keyakinan diri yang sebenar, anda perlu menunjukkan kemahuan dan bekerja keras pada diri sendiri, tidak kira dengan cara mana pun anda memilih untuk melakukannya. Bersama keyakinan, keberuntungan, kejayaan, rasa hormat dan pengiktirafan akan datang kepada anda - segala sesuatu yang tanpa kehidupan penuh tidak dapat difahami.
