Semua orang berhadapan dengan perasaan yang tidak terkawal seperti kebencian. Dalam beberapa kes, ia boleh berguna, misalnya, ia dapat membantu anda memahami diri anda sendiri. Tetapi, lebih kerap daripada itu, ia merosakkan hubungan antara orang tersayang. Tidak mungkin tidak tersinggung, tetapi ada kesempatan untuk belajar menyinggung perasaan dengan betul.
Jadi, dendam yang tidak akan membawa kepada kebaikan. Pertama, anda tidak boleh tersinggung untuk diperhatikan. Pada mulanya, semua orang akan meminta maaf kepada anda dan merasa kasihan kepada anda, tetapi lama-kelamaan semua orang akan bosan dengan rengekan anda, dan anda akan ditinggalkan sendirian dengan kebencian anda.
Kedua, anda tidak perlu mencari petunjuk mengenai kata-kata dan tindakan orang lain yang secara diam-diam menunjukkan kekurangan anda. Sekiranya nampaknya anda tidak sesuai dengan orang di sekitar anda, maka ini bukan mengenai mereka, tetapi tentang kecurigaan dan harga diri anda yang rendah. Ingat, orang mempunyai perkara yang lebih serius daripada memikirkan betapa buruknya anda.
Tetapi ada kalanya kesalahan itu dibenarkan dan serius. Dalam kes ini, anda perlu dapat menanganinya. Pertama sekali, anda perlu ingat bahawa orang yang anda sayangi tidak menyinggung perasaan anda dengan sengaja, dan kadang-kadang anda perlu memahami dan menerima ini. Ingatlah sendiri berapa kali anda telah menyinggung perasaan orang yang dekat dengan anda melalui perhatian atau kebimbangan anda sendiri.
Cuba bercakap dengan penyalahguna anda. Jelaskan kepadanya bahawa dia menyakiti anda dan tidak senang, cubalah untuk tidak menjerit atau menjadi histeris. Bercakap tentang perasaan anda dengan tenang dan biarkan orang itu sendiri memikirkan tindakannya, percayalah, dia akan membuat pilihan yang tepat.
