Dengki selalu dianggap sebagai dosa, perasaan yang merosakkan seseorang. Sebabnya terletak pada keperluan yang tidak terpenuhi untuk sesuatu yang bermakna bagi kita. Cemburu muncul ketika kita mulai membandingkan diri kita dengan orang lain yang kelihatannya orang yang lebih berjaya. Semakin kecil perbezaan status sosial antara objek dengki dan iri hati, semakin menyakitkan perasaan dengki. Bagaimana anda dapat menghilangkan perasaan berat ini?
Arahan
Langkah 1
Kita bahkan tidak tahu bahawa objek dengki kadang-kadang dengan senang hati bertukar tempat dengan kita. Pingat mempunyai dua sisi. Kedudukan yang baik selalu dikaitkan dengan tanggungjawab yang lebih besar; kecantikan tidak menjamin kebahagiaan keluarga. Selalunya ingat pepatah "Bagus di mana kita tidak berada."
Langkah 2
Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain tanpa henti. Jauh lebih berguna untuk membandingkan "diri sendiri di masa lalu" dan "diri-di-masa-sekarang." Oleh itu, anda boleh mengambil jalan keluar sepenuhnya untuk menyelesaikan masalah anda.
Langkah 3
Ingat dari mana asal usul iri hati anda. Adakah anda fikir ibu bapa anda telah melewatkan sesuatu yang penting? Atau bahawa anda sendiri telah melewatkan saat yang baik dalam hidup anda? Maafkan diri dan keluarga anda untuk ini, dan mulakan dari awal.
Langkah 4
Fikirkanlah, adakah anda benar-benar memerlukan apa yang sangat anda cemburu? Mengapa anda mahukan ini? Cari punca iri hati anda. Kemudian suatu hari anda dapat membebaskannya selama-lamanya.
Langkah 5
Daripada meratapi kejayaan rakan anda lagi, mulailah menjalani kehidupan anda sendiri dengan menggunakan peluang yang ada pada anda.
Langkah 6
Jaga dan hargai apa yang anda ada. Terdapat banyak orang di dunia yang hidup jauh lebih teruk daripada anda. Dan mereka tidak selalu putus asa atau iri kepada orang lain. Kadang-kadang berguna untuk membayangkan bagaimana kehidupan tanpa perkara yang biasa anda lakukan, tanpa orang yang anda sayangi. Ini segera merenung, dan hasad dengki hilang dengan sendirinya.
Langkah 7
Dengki tidak selalu merosakkan. Ini boleh menjadi insentif untuk mencapai kejayaan besar. Perkara utama adalah mengarahkan pemikiran anda ke arah yang membina. Fikirkan apa yang menolong orang yang anda iri berjaya. Buat rancangan apa yang anda ingin dapatkan dalam tiga hingga lima tahun ke depan, dan bergerak ke arah matlamat anda tanpa terganggu oleh rasa iri hati lagi. Kembangkan dalam diri anda kemampuan untuk bersukacita atas kejayaan anda sendiri dan kejayaan orang lain - dan kehidupan akan bersinar dengan warna baru.
