Perwatakan yang kuat akan menolong anda untuk tidak hancur dalam situasi yang sukar, akan membolehkan anda menangkis lawan dan mengatasi kesukaran. Namun, tidak semua orang mempunyai kemahuan yang kuat sejak lahir. Bagaimana memupuk sifat bertarung yang sangat diperlukan di dunia moden?
Arahan
Langkah 1
Pertama, tentukan sifat watak yang ingin anda kembangkan. Kesungguhan, kesungguhan, kemampuan untuk berdiri sendiri, pengekangan besi? Mana-mana kualiti ini akan sangat berguna dalam hidup, tetapi perlu dimulakan dengan kemahiran mengawal diri yang asas.
Langkah 2
Untuk menguatkan sistem saraf, anda boleh melakukan latihan auto, meditasi master, atau salah satu daripada banyak amalan psikologi yang bertujuan untuk berehat. Kuncinya adalah melakukan senaman secara teratur tanpa mengharapkan hasil segera.
Langkah 3
Masuk sukan. Tidak perlu membuat rekod, tetapi perlu untuk menggariskan matlamat yang sedang anda perjuangkan. Contohnya, lakukan 50 push-up berturut-turut. Bersenam secara teratur akan menjadikan anda lebih berdisiplin, senaman akan menguatkan bukan sahaja badan, tetapi juga semangat.
Langkah 4
Sekiranya sukan tidak sesuai dengan keinginan anda, pilihlah aktiviti intelektual. Katakanlah, catur utama, pelajari karya Shakespeare dengan teliti, terus bermain piano. Penting untuk mendapatkan kemahiran mengatasi yang berterusan, untuk mencapai tahap baru. Ini akan memberi anda keyakinan.
Langkah 5
Untuk merasa kuat, cari seseorang yang memerlukan pertolongan, melindungi yang lemah. Jadilah sukarelawan untuk salah satu badan amal, di sana anda akan dibimbing. Tidak perlu memindahkan wang kepada seseorang, kadang-kadang anda perlu menolong orang kurang upaya berjalan-jalan atau mengambil bahagian dalam pembinaan kuil.
Langkah 6
Cuba atasi kelemahan anda. Takut pada ketinggian? Pastikan bebek dengan payung terjun. Adakah anda takut melihat darah? Jadilah penderma, atasi diri anda. Setiap penembusan kecil akan menjadikan anda lebih kuat, dan tidak lama lagi anda akan menyedari bahawa anda tidak takut lagi.
Langkah 7
Ingat bahawa watak yang kuat ditempa melalui percubaan. Anda boleh melatih kemahuan anda setiap hari, berdiri di pancuran air sejuk, tetapi tetap menjadi guru terbaik adalah kehidupan itu sendiri. Jangan menyerah pada kesulitan, temui mereka secara bersemuka, dan watak anda akan menjadi sekuat baja.
