Prinsip tindakan otak manusia sedikit berbeza dengan otot: semakin banyak beban yang anda berikan, semakin banyak kerja yang dapat anda lakukan. Perlu banyak kerja keras untuk benar-benar mengembangkan minda anda.
Arahan
Langkah 1
Mengkaji literatur mengenai pengembangan kecerdasan. Sebelum membaca, cuba cari ulasan dan komen pada setiap buku tertentu. Setelah populariti genre ini, terdapat banyak "brosur" yang tidak berguna dan menipu mengenai bagaimana menjadi lebih pintar. Tidak mungkin membaca seperti itu boleh membahayakan anda, tetapi tidak akan memberi kebaikan. Dari karya berkualiti tinggi, saya cadangkan Panduan Tony Buzan untuk Pembangunan Memori dan Kecerdasan. Buku ini bukan sahaja akan menawarkan latihan yang sesuai untuk kehidupan seharian, tetapi juga menjelaskan apa sebenarnya yang akan mereka kesan, mengapa perlu dilakukan dan bagaimana sebenarnya ia berfungsi.
Langkah 2
Latih otak anda dengan kerap dan berehat. Beban berterusan menjadikan otak berada dalam keadaan "muat" dan "terkumpul". Sebagai banyak, anda boleh menggunakan menulis teks, menghafal puisi, membaca, mencari makna yang mendalam dalam karya lukisan. Sebaliknya, tekanan berterusan sepanjang masa dapat meletihkan anda, membuat anda mudah marah dan gugup. Anda jangan terlalu kuatkan diri anda dan memaksa membaca ketika tidak ada keinginan.
Langkah 3
Masuk sukan. Ini adalah kaedah yang berkesan dan bermanfaat untuk membiarkan otak anda berehat. Walaupun mitos "atlet bodoh", latihan meningkatkan IQ. Cuba pilih sukan yang pertama sekali "untuk diri sendiri" agar dapat menikmatinya, dan jangan berpeluh di gim dengan kuat. Bercakap secara khusus mengenai perkembangan kecerdasan, kita dapat menasihati sukan ekstrem: perkara seperti "parkour" dapat mengembangkan bukan sahaja badan, tetapi juga khayalan, pandangan kreatif mengenai sesuatu.
Langkah 4
Luangkan lebih banyak masa untuk seni dan keinsafan diri. Yang paling produktif untuk pengembangan kecerdasan adalah penciptaan sesuatu yang baru. Ini boleh menulis puisi, muzik, melukis gambar, dan juga merakam video amatur. Apa sahaja yang memerlukan anda buat dari awal akan memberi tekanan pada otak anda. Pada masa yang sama, sebarang aktiviti monoton dengan setiap pengulangan memerlukan usaha yang lebih sedikit dan pada akhirnya mengubah seseorang menjadi robot.
