Selalu menggembirakan apabila seseorang dalam keadaan sukar tetap tenang dan tenang. Dia tidak menyatakan emosi kegelisahan, ketakutan atau kesedihan, tetapi dengan tenang menyelesaikan masalahnya. Orang seperti itu dikatakan mempunyai saraf besi.
Kekurangan emosi yang berlebihan
Sebilangan orang secara semula jadi enggan mengekspresikan emosi dengan kuat. Sebagai contoh, orang-orang phlegmatic agak terhambat dalam kelajuan persepsi maklumat, mereka suka tetap tenang dan tidak menunjukkan perasaan mereka kepada orang ramai.
Namun, seseorang dibuat tidak terganggu oleh persekitaran asuhan atau komunikasi. Sekiranya komunikasi emosi pada mulanya tidak diterima dalam keluarga atau syarikat, dan ekspresi perasaan terbuka dapat dianggap sebagai bentuk buruk atau kelemahan watak, seseorang mengembangkan kebiasaan untuk bertindak sesuai.
Pendekatan permainan
Sekiranya anda ingin memberi kesan seseorang dengan saraf besi, belajarlah mengawal emosi anda dan tidak menunjukkannya di hadapan orang yang tidak dikenali. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk belajar untuk tidak mendramatisasi situasi, dan ada baiknya membezakan kapan ia perlu menarik diri, dan ketika masalah itu tidak wujud untuk bertindak balas secara emosional.
Perlu belajar untuk tidak memandang serius semua peristiwa itu, tetapi kadang-kadang mencuba untuk memasukkan tingkah laku anda pendekatan yang menyenangkan terhadap situasi tersebut, seolah-olah anda secara sedar mengambil bahagian dalam sebuah drama. Keupayaan untuk terlibat dalam improvisasi peranan baru bukan hanya di kalangan orang kreatif, tetapi juga di antara mereka yang dianggap sebagai pemilik saraf besi.
Pembebasan dari negatif
Perlu diperhatikan bahawa saraf besi tidak semestinya melekat pada orang yang berperasaan dan berdarah dingin. Hanya dengan mengetahui cara mengurus emosi anda dengan betul menimbulkan kesan keperibadian yang kuat dan tidak kuat.
Oleh kerana menekan sepenuhnya emosi adalah berbahaya bagi kesihatan, orang yang seimbang memahami bahawa pemikiran dan perasaan negatif perlu dibuang. Dia sengaja berusaha untuk mengelakkan tekanan dan tepat pada masanya membebaskan dirinya dari negatif. Tetapi dia tidak melakukannya sebagai keperibadian yang lemah, menjatuhkan kejahatannya kepada orang lain atau panik dengan perasaan bimbang.
Keperibadian yang kuat di khalayak ramai tidak menunjukkan emosi, tetapi mencari peluang untuk menghilangkan ketegangan. Pada waktu ini, dia berusaha, misalnya, untuk melakukan meditasi, memukul beg pukulan, atau pergi ke alam dan berteriak di hutan. Oleh itu, seseorang dapat menstabilkan latar belakang emosinya dan terus bertindak semula secara produktif dalam apa jua keadaan.
Amalan yang panjang
Sekiranya seseorang bertekad untuk menang dan mencapainya, dan tidak mengasihani diri sendiri, maka dia dapat membuat sarafnya menjadi besi. Walau apa pun, untuk ini perlu mempunyai beberapa pengalaman tingkah laku yang sempurna. Setiap amalan tingkah laku yang tenang dalam situasi tertekan akan menguatkan saraf anda dan menjadikannya besi.
